24h購物| | PChome| 登入
2010-02-24 08:55:25

3/6(六)水里~玉山塔塔加國家公園單車之旅!

單車族挑戰的三大經典路線:1.合歡山(埔里~武嶺) 55km2.玉山(水里~塔塔加) 70km3.阿里山(觸口~阿里山遊樂區) 54km有意願參加的人員請向社長報名~
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2010-02-24 08:45:21

3/14(日)烏山頭水庫單車加烤肉活動

1.騎單車前往人員可於07:40前在新營上帝廟集合出發!2.開車前往者請於08:50前到達烏山頭前廣場3.屆時由社長統一領取/發放入場門票烏山頭水庫單車加烤肉活動指導單位：台南縣政府、好帝一食品公司。主辦單位： 台南縣會...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2010-02-24 08:42:40

3/13(六) 媽祖萬人崇bike

日期：3/13(六)詳細活動：http://www.2010mazu-bike.com.tw/計畫說明：當天早上約05:30由新營騎車至新港奉天宮(約30公里) 07:00活動出發騎至大甲鎮瀾宮(約130公里) 抵達後(人+車)由汽車載回至新營費 用：暫估500元(車...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2010-02-23 17:11:27

專業騎士增加!

自行車業者業績直直落，但騎自行車的熱潮卻沒有退燒，自行車騎士協會表示騎車人數比2年前增加約3成，而且有越來越多人走向專業路線，甚至熱衷各項競技比賽，單車騎士們希望政府能提升更好的騎乘環境。單車不再熱賣，...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2010-02-22 23:37:48

~環花東國際自行車大賽~賽前公告&專家說!

http://www.cyclist.org.tw/index.php?fn=news&no=A&no5=C
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2010-02-22 15:42:16

2/21(日)新營~梅山太平36彎

榮剛鐵馬社參加人員:英任.耀東.柏州相片出處:虹點單車部落格http://tw.myblog.yahoo.com/jw!AWQawWGAAxXjM_1jaOaRhvQ-/article?mid=4077&prev=-1&next=3988
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2010-02-21 20:27:54

2010年國際自由車環台賽 精彩可期!


2010年國際自由車環台賽 即將於 3/14 (日) 於高雄揭開序幕,精彩可期!與賽隊伍:美國建大職業隊 KENDA Pro Cycling瑞士CKT職業隊 CKT tmit - Champion System澳洲創惟職業隊 Genesys Cycling Team中國萬勝車隊 Max Suc...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2010-02-21 20:26:33

自行車健身法 & 騎乘姿勢與技巧

自行車健身法第一種：間歇騎車法。這是一種依靠速度快慢變化，有效鍛煉人體心臟功能的訓練方法。在騎行過程中先慢騎幾分鐘，再快騎幾分鐘，與跑步訓練中的“跑走交替”相似。身體健康的中、青年人群可將心率控制在12...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2010-02-21 20:23:39

抽車的時機與目的

騎自行車什麼時候你要站起來踩呢？1 緩解會陰壓力2 拉拉筋、 伸展活動一下3 衝刺、 突然加速4 坐著踩不動， 換個姿勢， 讓不同的肌肉動一下 5 維持上坡速度其實站起來踩 ，雖較有力， 但根據實驗 ，是比坐著踩來的耗...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2010-02-21 20:22:17

肝醣耗盡?? 為什麼四小時的赛事那麼困難？

肝醣的新生肝醣的儲存，大部分在肌肉內， 少部分在肝臟。 人體的總存量， 大概在每公斤體重8-15克，這是會隨運動訓練時間的增加而增加。 以一個60公斤的人， 900公克就已經是上限。一般可能在500-750克間，若完全代謝...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2010-02-21 20:21:08

當時速小於10 的時候

爬坡很難控制強度，到最後撞牆時更是苦不堪言，但是好像一樣是撞牆，在平路或逆風時，好像也沒這麼難過，為什麼呢？自行車是兩輪，需要速度來維持平衡，如果你會TRACK STAND定竿的話，你應該知道，要維持平衡需花不少...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2010-02-21 20:18:56

騎車膝蓋疼痛調整方式

車友整理的簡易檢測與調整對照表 !!
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2010-02-21 20:11:28

單車如何騎得輕鬆

單車車架與人體工學我們都清楚無論是奧運選手,職業選手或是業餘選手的單車大都是量身訂做的,那一般單車愛好者是否需要量身訂做呢?量身訂做的單車與制式單車騎乘有何別?如果你到百貨公司去買一件成衣,它有各種不同的尺...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2010-02-21 20:09:36

大輪徑車 & 小輪徑車

很多人奇怪為何輪胎尺寸需要那麼多種? 又為何要有大輪徑車與小輪徑車?很多人在路上都看到一件奇怪的事情,小折或是小徑車好像爬坡不怎麼費力,70 0C的公路車在爬坡好像很費力,但在平路騎乘好像小折比70 0C的公路車累人...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2010-02-21 20:05:55

單車的選購

自從人類發明自行車以來從早期的交通工具發展至今日的運動健身產品,中間歷經了大約200年的漫長歲月,它經過了歐洲的工業革命,也見證了台灣的進步過程,人們對它的印象從窮人的交通工具變成富人的運動產品,中間的起起伏...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
第一頁      ‹上一頁       11 .  12 .  13 .  14 .  15 .  16 .  17 .  18 .  19 .      下一頁›      最末頁
«上十頁      第 16 / 19 頁 ， 共 272 筆           
TOP