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2006-04-12 18:06:17

今日飲食：第十二天

早餐:蘋果一顆 低脂CHEESE3分之2片 午餐:水煮蛋一顆 烤全麥土司一片 下午:葡萄一杯 香瓜一個 晚餐:香蕉半根 白花椰菜一杯 水煮鮪魚罐頭一罐 鮮奶冰淇淋一盒 便便:無 運動:抬腿 打肚子 振肉 呼拉 按小...
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2006-04-12 12:17:36

今日飲食：第十一天

早餐:水煮蛋 烤全麥土司 香蕉半根 午餐:優格一杯 雜糧餅乾兩片 晚餐:熱狗一根 綠花椰菜一杯 葡萄半杯 香蕉半根 鮮奶冰淇淋半杯 便便:無 運動:振肉 呼拉 按摩小腿 --------------- 開始吃這就不大便...
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2006-04-10 18:53:59

今日飲食：第十天


早餐:葡萄柚半顆 烤全麥土司一片 花生醬兩湯匙 午餐:烤全麥土司一片 水煮鮪魚罐頭半罐 下午:蘋果一顆 葡萄半個紙杯 晚餐:雞胸肉兩片 甜碗豆一紙杯 香草冰淇淋 便便:一點顛 運動:抬腿 呼拉 振肉 --...
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2006-04-09 21:29:54

急急急


復胖是一定要的阿 誰叫我狂吃 這幾天往49跟49.5去了 感覺很賤 我很怕他破5= = 不過昨晚那樣子走路 今早變48跟48.5跳 所以是沒有復胖很嚴重啦 但是維持不了47就是(笑) 瘦肚子我沒辦法耶 因為我懶的仰臥起...
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2006-04-09 20:05:50

今日飲食：第九天


晚餐:(吃到飽) 　　 蘋果兩片 芭樂兩片 　　 黑森林蛋糕 咖啡蛋糕 鮮奶油蛋糕 巧克力蛋糕(以上四個是大三角形的) 　　 巧克力蛋糕兩塊 不知什麼蛋糕兩塊 (以上是小正方形) 　　 手工餅乾巧克力三塊 抹茶兩塊 ...
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2006-04-09 16:04:02

今日飲食：第八天


午餐:烤大蕃薯一顆 雞蛋糕四個 下午:蓮霧三顆半 晚餐:潤餅(豆芽菜 青菜 花生粉而已) 青木瓜一點顛 蚵仔一顆 便便:早上的幾條小SIZE 運動:從長庚走到林口(約3公里) ----------- 今天去士林遇到羽山...
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2006-04-07 19:40:44

今日飲食：第七天


早餐:雞腿堡5/4個 午餐:無 下午:超大塊生日蛋糕兩塊(一塊藍苺一塊花生) 晚餐:花生車輪餅 奶油車輪餅 巧克力黑師傅15根 半個雞排 炸湯圓一份 薯條半份 便便:無 運動:? ------------ 幹 又失控 ...
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2006-04-07 12:15:17

今日飲食：第六天

早餐:蘋果一顆 午餐:番薯一粒 水餃三粒 炸雞皮一大片 雞肉兩塊 油豆腐一小塊 晚餐:養樂多一罐 宵夜:失控的狂吃餅乾(大海苔2 小海苔8 鹹酥雞餅乾10 蔬菜餅乾12 蒟蒻乾10 花生一把 巧克力餅乾2 郭源益喜餅裡的...
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2006-04-05 12:12:31

今日飲食：第五天


生菜沙拉不加沙拉醬 (生菜 小黃瓜絲 玉米 葡萄乾 蕃茄 脆片) 牛奶球麵包 半個香雞堡 一個鮪魚蛋吐司 一盒巧克力餅乾 一根巧克力餅乾 檸檬蛋糕 便便:三小條 運動:走路 ---------- 為什麼這樣打 因...
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2006-04-04 17:33:19

今日飲食：第四天

早餐:醋一杯 午餐:地瓜一顆 香腸一片 下午:蓮霧半顆 孔雀餅乾十片 便便:亂七八糟一點癲 運動:亂做 = = ---------- 今天本來要開始克制 可是還是忍不住吃了孔雀 幹 我真的很愛它! 好愛那種餅...
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2006-04-03 23:15:13

今日飲食：第三天


早餐:無 午餐:燒肉吃到飽= = (芭樂兩片 生菜一點 小黃瓜一點 玉米一點 炸小麵包7粒 雞肉三片 牛肉一片 五花肉一片 蛋餃三個 蝦餃五個 燕餃五個 油條三塊 辣年糕一堆 拔絲地瓜一堆 烤年糕兩塊 小貢丸兩粒 肉丸一粒...
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2006-04-02 20:36:11

今日飲食：第二天


早餐:蘋果兩片 苜蓿芽一小把 喜餅半塊(是一大塊的一半喔) 午餐:果仁酥餅乾兩片 蕃茄口味洋芋片一包 郭元益禮盒裡的餅乾各一種(約12種) 晚餐:老媽的家常菜(玉米炒蛋 煎蛋 魚 高麗菜) 紅燒鰻罐頭 花生 便便:...
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2006-04-01 21:53:53

今日飲食：第一天


早餐:蘋果一片 蓮霧半顆 午餐:雞肉+魚肉咖哩飯套餐(附味噌湯 甜點紫米粥 綠茶一杯) 下午:冰炫風一杯 晚餐:雞蛋糕六粒 酒釀餅花生芝麻口味一個 宵夜:造型雞蛋糕六粒 洋芋片一包 烤雞肉四塊 炒米粉一口 貢...
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2006-03-31 12:11:16

今日飲食：第十五天(第六階段結束)

早餐:菜包夾蔥蛋 油切綠茶一罐 午餐:昨晚某位小妹生日的花生蛋糕 雞排便當半個 素肉一片 下午:蘋果四片 鹹餅乾兩片 便便:無 運動:跑國小操場五圈 樓梯一百下 呼拉二十分 振肉三十 --------- 都沒有...
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2006-03-30 12:10:31

今日飲食：第十四天


早餐:牛奶 水煮蛋2 肯德基的胡椒鹽一包 午餐:短米腸一條 皮蛋瘦肉粥 油飯一口 番薯葉6口左右 雞肉兩口 又偷吃我媽的菜 下午:花生糖三個 蓋奇巧克力棒一根 巧克力蛋糕吐司兩片 吐司兩片抹巧克力醬 鳳梨一條 ...
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