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2006-04-12 18:06:17| 人氣23| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

今日飲食：第十二天

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早餐:蘋果一顆 低脂CHEESE3分之2片

午餐:水煮蛋一顆 烤全麥土司一片

下午:葡萄一杯 香瓜一個

晚餐:香蕉半根 白花椰菜一杯 水煮鮪魚罐頭一罐 鮮奶冰淇淋一盒

便便:無

運動:抬腿 打肚子 振肉 呼拉 按小腿 動肩膀

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以上

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台長： 亡濕騎
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