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2006-04-25 21:54:56

今日飲食：第十天


早餐:黑咖啡 奶頭番茄五顆 午餐:紅龜粿 奶酥菠蘿麵包 魚排兩口 筍子 白飯一口 下午:蓮子酥三包 旺旺兩包 花生糖兩包 果人酥兩包 花生夾心餅乾七片 麻澇一個 晚餐:油飯(小) 豆皮壽司一粒 冬粉兩口 炒麵兩口 ...
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2006-04-24 18:28:44

今日飲食：第九天


早餐:小蘋果兩顆 黑咖啡 午餐:優格 下午:小番茄兩粒 小蘋果1顆 晚餐:優格 小奶頭蕃茄八粒 便便:無 運動:動肩膀 振肉呼拉 -------- 懶了 謝謝你提供的寶貴資訊 PIC唐啾是最近主打星
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2006-04-23 19:13:09

今日飲食：第八天


午餐:黑咖啡 小蘋果 晚餐:親子蓋飯 鐵板豆腐五塊 牛蒡三口 高麗菜兩口 味增湯兩口 雞蛋糕三個 便便:無 運動:呼拉十分鐘 ------ 晚餐 很好 PIC有人好騷
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2006-04-23 13:41:24

您終於回來了


絕招我已經在我第七天飲食報告跟你報告了 黑咖啡戰略 靠北你真的很智障 幹麻不戴眼鏡 蛤聽你訴說放棄的情形 幹我一邊想像那畫面 整個很蕭條 好可年喔 不過你還給我哈摟凱蒂是怎樣(笑翻) 整個大陸化 呃...
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2006-04-23 13:13:14

今日飲食：第七天


午餐:菠蘿吐司(有夾奶酥和葡萄乾) 便便:一小陀 運動:呼拉20分鐘 滑步五百 踏步530 游泳兩趟 烤箱20分鐘左右 被水柱打屁股大腿肚子15分鐘 和羽山去西門散步半小時 -------- 今天沒很想游泳 因為死小孩很...
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2006-04-21 21:37:45

今日飲食：第六天

下午:1/3小素魯飯 晚餐:奶油車輪餅三個 花生麵包 奶酥派司麵包 泡麵 新貴派一整包 巧克力米果 蔥油餅 小餅乾沾花生醬十個 便便:早上四細條 運動:走路半小時 --------- 本來因為昨天的暴食 所以今天打...
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2006-04-20 21:54:11

今日飲食：第五天


早餐:優格 綜合果仁 午餐:白飯半碗泡海鮮湯 白豆腐沾醬油一口 叉燒肉一片 素肉鬆一匙 香菇 豆干 黑糖沙其馬 果仁餅乾 下午:小蘋果一顆 晚餐:過期的抹茶酥 草莓酥 小餅乾十片 小蝦餅3片 造型雞蛋糕六個 泡芙...
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2006-04-19 22:27:50

今日飲食：第四天


早餐:優格 綜合果仁一把 午餐:優格 蓮霧三顆 下午:蕃薯一顆 宵夜:香瓜一條 便便:無 運動:滑步20分鐘 踏步500下 走路20分鐘 抬腿左右50 前後25 拍肚子拍肉 呼啦振肉各30分鐘 -------- 今天好掙扎...
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2006-04-18 19:11:30

今日飲食：第三天


早餐:優格 午餐:海苔香鬆焗烤飯套餐(附粗的薯條跟大杯可樂) 造型雞蛋糕六個 花生車輪餅 下午:M&M大顆的8粒 77乳加一口 便便:一根香蕉 運動:滑步20分鐘 踏步機500下 呼拉半小時 振肉半小時 ----------...
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2006-04-17 19:40:35

heyheyhoho


到底發生什麼事了阿 橘說了什麼嗎 我的決心也都不見光光了 不時的大吃 我光維持48就耗了不知道多少天 整個很浪費耶 因為我狂吃之後就會往上飆嘛 然後再想辦法下來 就這樣一直來來回回 我看如果我沒有狂吃...
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2006-04-17 18:58:16

今日飲食：第二天


早餐:優格 綜合果仁一把 鹹葡萄乾十粒 午餐:優格 鳳梨兩條 下午:雞胸肉一片 烤小饅頭一顆 晚餐:吐司兩片(一片草莓醬 一片起司) 造型雞蛋糕一份(六個) 便便:無 運動:亂做 --------- 是 有在克...
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2006-04-16 19:30:19

今日飲食：第一天


午餐:低脂牛奶500cc左右 波蘿麵包奶酥口味 便便:拼湊半根香蕉 運動:呼拉半小時 振肉半小時 抬腿左右五十 按摩小腿 拍大腿 ------- 妳消失了 是去衝刺嗎
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2006-04-15 23:04:43

今日飲食：第十五天(第七階段結束)


早餐:可頌卡啦雞腿堡 牛奶球麵包一包 嘴饞:烤全麥土司半片狗花生醬 午餐:巧克力菠蘿核桃內餡 便便:拼拼湊湊一根香蕉 運動:呼拉20分鐘 振肉半小時 游泳不知道幾公尺6趟 烤箱半小時 --------- 早上嘴...
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2006-04-14 19:10:41

今日飲食：第十四天


早餐:鳳梨三片 午餐:鳳梨兩條 下午:黑糖沙其馬兩個 車輪餅五個(奶油3 花生1 紅豆1) 旺旺兩包 麻烙一個 晚餐:章魚燒一盒 蝦仁炒飯一份 洋芋片半包 巧克力餅乾兩條 巧克力餅乾一片 過期的優格夾心餅乾一包 ...
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2006-04-13 19:29:26

今日飲食：第十三天


早餐:蘋果麵包八片 午餐:小籠包六粒 咖哩肉包 北海道牛奶麵包 雞肉兩口 下午:烤土司 花生糖 蓮子酥八片 香酥餅 鳳梨酥 果仁酥兩個 壽桃1/3 晚餐:奶油車輪餅兩個 紅豆車輪餅 藍莓蛋糕 歐維氏巧克力一條 郭元...
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