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2006-05-10 19:08:31

今日飲食：第十天


早餐:小蘋果 鳳梨兩片 午餐:雞腳一支 奶油麵包 沙其馬兩個 太國捲一根 下午:花生麻澇一個 花生雪花冰一碗 77乳加 晚餐:黑咖啡 便便:短小一根 運動:滑步25分鐘 操場走兩圈 踏步機4500下 振肉20分鐘左右...
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2006-05-09 19:17:57

今日飲食：第九天


早餐:木瓜半顆 健怡可樂 午餐:富士蘋果 鮮乳酪+巧克力脆片 下午:小蘋果兩顆 黑咖啡 晚餐:雞蛋糕12粒 酥皮蛋糕3塊 便便:早上一點顛 運動:踏步5000下 --------- 總之我只踏了五千 沒呼拉也沒振...
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2006-05-08 20:33:57

今日飲食：第八天


早餐:木瓜五塊 午餐:優格 木瓜半顆 香蕉一口 下午:木瓜八塊 鳳梨口味代餐半包 黑咖啡 便便:兩粒 運動:滑步25分鐘 操場走兩圈 踏步3252步 振肉半鐘頭 呼拉半鐘頭 ----------- 嗯今天我盡量了 (笑)...
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2006-05-07 20:08:11

今日飲食：第七天


下午:試吃海綿蛋糕兩塊(大小約3X1) 炸雞排三塊 大桶爆米花半桶 布丁口味脆迪酥6根左右 葡萄蘇4個左右 白醬焗烤飯一口 晚餐:花生麻糬口味車輪餅 燒賣四個 叉燒包 奶皇包兩個 墨西哥奶酥麵包 檸檬多 宵夜:浪味仙...
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2006-05-07 00:33:44

今日飲食：第六天


早餐:香蕉一根 午餐:車輪餅(花生 芝麻 奶油 巧克力 燻雞) 炸甜甜圈巧克力口味 免煎嗲奶油口味 下午:黑咖啡 便便:早上一點顛 運動:踏步1500 走路逛街 呼拉半鐘頭 -------- 欸中午我真的又失控餒 感...
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2006-05-05 20:22:34

今日飲食：第五天


早餐:木瓜五塊 花生夾心菠蘿麵包 沙其馬 午餐:飯一口 魚一口 火腿炒豆子炒羅蔔炒玉米一口 木瓜三塊 下午:墨西哥奶酥麵包 花生蛋糕超大塊 黑森林蛋糕一塊 大海苔一片 晚餐:黑咖啡 便便:無 運動:踏步52...
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2006-05-04 18:48:33

今日飲食：第四天


早餐:薏仁水150cc 小蘋果 木瓜三口 午餐:油飯 墨西哥奶酥麵包 可口奶滋三片 旺旺一包 木瓜五口 下午:沙其馬 黑咖啡 便便:早上一大泡 運動:踏步4000下 ------- 恩 還是在放肆 膝蓋真酸
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2006-05-03 21:40:58

今日飲食：第三天


早餐:奶頭蕃茄兩粒 牛舌餅一角 花生麻糬兩個 午餐:巧克力海綿蛋糕(巧克力夾心) 乾麵 水餃八粒 涼拌小黃瓜 巧克力兩塊 下午:花生麻澇5個 鮮奶蘇打四片 晚餐:黑咖啡 便便:無 運動:踏步機400下 呼拉半鐘...
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2006-05-02 18:27:11

今日飲食：第二天


午餐:鳳梨一口墊底 烤雞腿一支 炸雞腿一口 下午:歐斯麥花生口味一條 沙其馬 蓮子酥9片 鮮奶蘇打4片 旺旺2片 車輪餅(花生奶油各一) 果仁酥 鳳梨半顆 晚餐:黑咖啡一罐 便便:細短一條 運動:無 ---------...
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2006-05-01 22:04:23

今日飲食：第一天


早餐:小番茄三粒 巧克力菠蘿 巧克力車輪餅 午餐:燒肉火鍋吃到飽(幹內容一訂很精采破兩千五百卡所以就不再報告了) 下午:巧克力霜淇淋 巧克力格子燒 一口酥 巧克力 晚餐:花生貝果 大肉包 便便:早上一大泡 ...
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2006-04-30 13:39:23

今日飲食：第十五天(第八階段結束)


早餐:小番茄五粒 黑咖啡 午餐:小番茄五粒 統一AB乳果 下午:小蘋果一粒 香蕉一根 晚餐:超巨大海苔5片(大概是...20X20吧) 小番茄五粒 元本山海苔五片 高岡屋一小包 便便:一點顛 運動:抬腿 動肩膀 振肉...
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2006-04-29 23:06:34

今日飲食：第十四天


早餐:奶頭蕃茄四顆 黑咖啡 午餐:雞蛋糕四粒 下午:奶頭蕃茄幾顆我忘了 總之今天大概吃了十幾顆奶頭番茄 晚上:無熱量綠茶一罐 便便:兩次細條狀 運動:呼拉半小時 走路 --------- 控制? 雞蛋糕是...
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2006-04-28 19:45:31

今日飲食：第十三天


早餐:覆盆莓汁一杯(拉屎用) 午餐:蛋炒飯小碗 乾拌麵五口 筍子 魚肉 高麗菜 下午:花生夾心餅乾九片 果仁酥一片 大SIZE辣海苔一片 小番茄三粒 晚餐:肉鬆麵包 海綿蛋糕 全麥土司兩片狗花生醬 魚片粥 高鈣動物餅...
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2006-04-27 20:23:28

今日飲食：第十二天


早餐:奶頭番茄六顆 優格 午餐:鳳梨一條 小番茄一顆 優格 下午:奶頭蕃茄四顆 孔雀餅乾兩片 果仁酥一片 花生夾心餅乾一片 晚餐:水煎包 花生酥餅 肉鬆起酥 滷肉飯 鵝肉麵 30片小餅乾左右(這只是統稱) 便便:...
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2006-04-27 00:44:54

今日飲食：第十一天


早餐:小番茄三粒 郭元益禮盒的奶油奶心餅四片 藍莓的一片 草莓一片 榛果咖啡一片 巧克力餅乾一條 路上:阿婆雞蛋糕30塊一份(圓的13粒) 午餐:15塊小蛋糕 小泡芙兩個 火腿肉鬆三明治 牛角麵包 小吐司花生醬三片 火...
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