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 看病時，中醫大夫說得最多的一句話，脾胃虛弱。

可以說，現在全民皆存在不同程度的脾胃不和。
脾胃不和的原因何在呢？德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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1、你的“怪”飲食，正在傷脾
中醫認為：脾為中土，主斡旋心、肝、肺、腎四臟。
一旦你不管辣的、麻的、熱的、冰的“怪”食物，都一股腦的塞進胃裡，丟給脾來運化。
脾是十分柔弱的，那麼，總有一天，脾胃會被傷害的遍體鱗傷，不堪重負，出現虛損的癥狀。
不僅如此，長期還會影響其他臟腑的功能，導致疾病發生。
脾為百病之源也。
2、你的“壞”情緒，正在傷脾
有人會覺得很疑惑，飲食不當傷脾胃，這不難理解，與情緒有何關係呢？
首先，我們先來回答一個問題，為什麼形容一個人性格好，會說他「脾氣好」，而不是說「肝氣好」、「肺氣好」呢？

這是因為從中醫理論來講，脾的氣機是最溫和，最柔和的，也可以說沒有什麼個性。

脾的角色就像一個和事佬一樣，沒有棱角，八面玲瓏，調和著五臟六腑的矛盾。
因此，性格好，才會用“脾氣好”來形容。
正因如此，一旦身體的氣機發生變化，最溫和的脾便會首先受到影響。
最直接的就是肝了，從五行生克關係來看，肝克脾。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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當你不開心，不放鬆，變得壓抑，憤怒，憂慮之後，整個氣機便開始凝滯，運行遲緩，甚至鬱結在某個關鍵節點。
脾氣也不再柔和，跟著肝氣的變化或急躁，或凝滯。
脾胃虛弱的兩大原因就是飲食不調、肝鬱氣滯。