長期缺乏睡眠，會令人皮膚暗黃粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不動。
增加了早早患上心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的可能，同時還會導致失眠、健忘、易怒、焦慮不安等癥狀。
每個人都僥倖的認為，癌症也好，猝死也罷，離我們太過遙遠。
實際上，每一次熬夜，都是在透支你的身體：
1.熬夜透支腎氣
經常熬夜的人，往往是三十不到，就開始各種掉頭髮，髮際線上移，髮質乾枯，這是因為腎氣一點點被透支了。
2.熬夜透支胃口
胃是身體中對時刻表比較敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌過多而誘發胃疼、胃酸，胃潰瘍，胃癌也得以成為第2大癌症。
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3.熬夜透支肝臟
子時和醜時是肝臟最佳的排毒時期，此時熬夜，肝臟得不到休息，受損的肝細胞難以修復並加劇惡化。
肝功能衰弱，繼而損害全身代謝排毒，說是慢性自殺毫不誇張。
4.熬夜透支年齡日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
熬夜違背生物規律，使人體生物鍾發生紊亂，經常熬夜的女性，會導致一系列內分泌功能失調，影響排卵週期，月經不規律，加速衰老，透支年齡。
5.胃腸道問題
熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。
6.誘發心腦血管疾病
熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。
7.提高患癌風險
熬夜會讓內分泌激素水準紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
8.奪走好視力日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
熬夜等於是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成「熊貓黑眼圈」，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退。
9.失眠抑郁
熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。
10.皮肤严重伤害
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。
長時間熬夜，作息紊亂，致使身體功能異常，也是癌症最大的誘因之一！
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