11、精神快樂藏醫學講，定時堅持步行，會消除心臟缺血性癥狀或降低血壓。 使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。
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人不愉快與血性有關係，步行能減少血糖，血脂;排除血淤，血症等血裡的垃圾，血里沒有垃圾，氣血通暢，人會愉快。
12、體形美麗人美不美與血性有直接關係，人的血里沒有垃圾，人一定漂亮及美麗，血裡垃圾多，人自然就不漂亮。 因此，步行能排除體內的垃圾和血裡的垃圾，減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。
13、減少心肌梗塞醫學里講，心肌梗塞主要是氣血不通暢，血凝塊堵塞血管而造成的，步行能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。
14、增強腎功能人本身懶惰，不願意活動，坐的時間長，會傷害腎，造成腎虛，腎炎，腎結石，腎功能退縮。 因此，腎供血不足，肝血就不足;肝血不足，心血就不足，就開始生病了。
為了治病吃藥，增加腎的負擔，步行能減少吃藥，從而增強腎的功能。
15、大腦清晰待在電腦前，待在家裡看書，寫文章，大腦會不清晰，步行吧，接受戶外新鮮空氣，大腦思維活動變得清晰了、靈活了，明顯消除了大腦的疲勞，提高了學習和修行。
16、增強視力看書，打電腦，發微信過多，視力退化了，據有關專家測試，每周步行三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均佔優勢。
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17、延年益壽生命在於運動的意思，步行是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經肌肉緊張，穩定情緒，這樣壽命自然延長。
18、開發智慧人愚笨與血性有間接的關係，人體的血裡垃圾多，人自然變為愚笨，愚笨的人無法開發智慧。
定時堅持步行，能排除血裡的垃圾，消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸，消除廢氣污染，對強健身體，靈性活潑，提高智慧。 為了你的健康，請開始步行吧。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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19、益於大腦健康戶外運動有助於大腦釋放更多的欣快激素內啡肽，戶外漫步比室內跑步機運動更有益於心理健康。
原來步行有這麼多好處，趕緊發給家人朋友們，今後走起來，走出健康長壽，走出快樂年輕！ 請您轉發分享，弘揚中華傳統文化！
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