壽命的長短一直是非常熱議的話題，不管是男性還是女性都希望自己能夠長命百歲。 不過細心的人會發現，男性的壽命和女性相比較短，年紀大的老兩口基本上都是男性先離開。 但是也有男性更長壽的，雖然比例不大。 那麼這些長壽的男性具有哪些特點呢？

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研究發現，長壽的男性一般身體上有五個愛好：

1、愛看美女

說到這個，很多人可能都笑了，感覺好像是在胡扯，其實並不是。 俗話說，窈窕淑女，君子好逑。 一本正經的說，愛看美女從健康的角度來說，是有説明的。 看美女的時候，能夠説明男性釋放更多的多巴胺，讓男性的心情變得愉快和緩解情緒。 看美的事物，還能夠説明男性促進雄性激素的分泌，對健康很有説明。 研究還發現，愛看美女的男性血壓相對較穩定，心腦血管出現問題的可能相應來說也比較小。

2、愛運

經常運動的人，身體血液流通比較快，肌肉含量也比較豐富，身體機能下降的慢，衰老的也會慢。 我們經常能夠看到，愛運動的男性，身體的肌肉比較多，往往要比同齡人看起來年輕好多。 運動還能提高身體的抵抗力。 經常運動的男性，身體的雄性激素分泌更充足，看起來也會更有男人味。

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3、爱哭

如果說一個男性愛哭，就會被人家認為很丟人，大男人竟然愛哭，沒有志氣。 但其實從健康的角度看，愛哭對身體也是有説明的。 哭的時候，流出的眼淚中含有一種抑制精神的蛋白質和腦啡肽複合物，流出來之後能夠幫助我們消除心理的壓抑和不良情緒，有時候心理難過，哭出來心情就會好很多。 眼淚中還含有叫做溶菌酶的化學物質，有殺菌抑菌的作用，能夠起到保護人體和眼睛的作用。 所以男人心情難受或是壓力大的時候，偶爾哭一回，釋放一下，對健康大有説明。

4、愛吃蔬果

好像男性和女性相比，更愛吃肉，很多的燒烤攤旁往往都是男人。 我們說到大塊頭的時候，腦海中浮現的形象，往往也都是男性。 但其實相比愛吃肉，愛吃蔬果對於健康更有利。 蔬果中維生素含量比較豐富，能幫我們提高身體的免疫力，延緩衰老。 蔬果中的纖維素含量也比較豐富，常吃蔬果消化更好，排便也更加順暢。 蔬菜和水果的熱量相對來說也很低，愛吃蔬果的人也不容易發胖，更容易長壽。

5、愛笑日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價

俗話說笑一笑十年少，確實是有用的。 那些長期不愛笑，心理上壓力很大的人群，壽命肯定比愛笑的人短。 在笑的過程中，大腦得到了放鬆，延緩了衰老。 而且笑的時候大腦會分泌一種多巴胺，釋放全身的壓力。 有研究證明，經常笑血壓會有所降低，同時還能夠促進腸道的消化，增強自身的抵抗力。 所以說，愛笑的人壽命一般更長。