1、雞蛋怎樣吃能夠達到營養百分之百?
答:白水煮著吃。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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2、睡覺前可不可以吃點小點心? 怎麼吃?
答:可以吃,但只能少量的吃。
3、養生保健,最重要的六個字是什麼?
答:健康、快樂、長壽。
4、人老啥先老?
答:人老腿先老。
5、健康、快樂、長壽,三者之間什麼最重要?
答:快樂。
6、老人生活三慢一快是什麼?
答:吃飯慢、呼吸慢、喝水慢。 走路快。
7、微波爐到底能不能用? 怎麼用?
答:可以用,但只能用(1——2)分鐘。
8、大腦到底是要多用? 還是要省著點用?
答:大腦不但要多用,而且要經常用。
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9、怎麼吃晚餐?
答:盡量少吃,早吃,吃差一點。
10、一天應該吃多少鹽? 油應該用多少?
答:每天用6克鹽,25毫升油。
11、哪三類東西不能吃?
答:轉基因、反季節、反式脂肪酸都不能吃。
12、什麼叫三個半分鐘? 什麼叫三個半小時?
答:早上醒來時在床上停半分鐘,然後起來坐半分鐘,在地上站半分鐘。 三個半小時是,早上起來鍛煉半小時,中午睡覺半小時,晚上散步半小時。
13、四个而异是什么?
答:因人而异、因年而异、因时而异、因性而异。
14、老人每天应走多少步?
答:五千步就可。
15、喝绿茶到底注意哪两点?这两点是哪两点?
答:最好要淡些,下午三点后不能喝。
16、每天需要喝多少水?
答:每天需要喝二人六到八杯水,每杯最少250毫升。
17、早上的第一杯水有什么讲究?应该怎么喝?
答:喝温开水,要慢慢地喝。
18、保健有三个里程碑,三个里程碑是什么?怎样理解?
答:饮食要平衡,心态要平衡,有氧运动。19、国际上公认的六种最好的保健品,第一种是什么?
答:绿茶。
20、老年人饮食有哪三大忌?
答:硬、烫、粘的食物不能吃。
21、粗粮与细粮,到底谁最好,怎么吃?
答:粗粮最好,应搭配着吃。
22、心脏病发作时是否一定胸前区疼痛?还有可能哪些地方疼痛?
答:不一定。也可能左臂痛,背心痛,甚至于牙疼。
23、养生先养什么?怎么养?
答:养生先养心,心态平衡,保持好的心态。
24、自由基,到底是好是坏。顺便说说,用三个字说明保健品的根本道理是什么?用五个字讲它跟自由基是什么关系?
答:自由基是坏的,三个字“抗氧化”,五个字“清除自由基”。
25、在密閉環境下鍛煉好不好? 為什麼?
答:不好,因為無氧。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
26、我們如何做情緒的主人。 要怎樣? 不要怎樣?
答:要宣洩,不要發洩。
27、醫生能不能解決我們所有的病? 他們到底能看好我們所病的幾分之幾?
答:不能。 三分之一。
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