手診是通過觀察手的變化探查臟腑病變，看手的形態、色澤，以輔助診斷疾病。
《靈樞·本臟篇》記載：“有諸形於內，必行於外”“視其外應，以知其內臟，則知所病矣”。 手與臟腑的關係並不遠，主要是通過經絡及經筋的循行相聯繫。
手掌就像是臟腑的嘴巴，當臟腑生病不舒服，就會在對應的手部反射區求救。
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在中醫看來，每個人體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰 濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一 起衰老了。 雖然毒素深藏體內，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡。
看手掌初判健康情況
手掌，就是一面健康的鏡子。 手掌的形狀多半能體現內臟、身體健康情況。
1、大魚際凹陷多提示宗氣不足
在臨床觀察中發現，如果大魚際處出現一條線形的凹陷，病人往往存在心肺功能不足的癥狀，即宗氣虧虛。
因手太陰肺經在大魚際處經魚際穴止於拇指甲旁的少商穴，故宗氣不足在手部表現可為魚際欠豐滿，嚴重者可出現凹陷。
2、手掌扁平多提示脾氣不足
正常的手掌應該是有一定曲線，大小魚際肌肉豐滿，明顯高於掌心的部位，如果整個手掌變平，肌肉變薄，多為脾氣不足。
3、小指彎曲多提示腎氣不足
在手指無外力干擾的情況下，腎氣虛的人小指會出現變形，呈自然彎曲狀，一般是彎向掌心。
此外，常見的10種疾病，在手掌上是如何通過手掌顏色表現出來的？
五顏六色定病位、病性
看手診的時候，要在自然光下。 手不要放太高，也不要太矮，因為重力會對顏色有影響。
看手還可以看顏色，一般人的手掌的確是紅白兩色的，在血管密集分佈的地方顯現的是紅色，在血管分佈相對稀疏的地方顯現的是白色。
健康人的手掌：显现的红色是淡红的或者粉红的，相间在淡红或粉红色中的白色是柔和、协调、自然均匀分布的。总之，健康人的掌色给人的感觉是荣润光泽、气色调匀的。
如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出，则可能意味着健康出现了问题。
1、大鱼际偏红
心區位於手掌大魚際區域，當偏紅時，表明心區有火，可能會出現心煩、失眠、胸悶等狀況。
建議：去心火可以喝點蓮子心茶。
2、中指下部分發紅
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中指指關節最下端對應的是頭區，此處若是出現紅色，一般是肝陽上亢，容易出現頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。
建議：三七粉能預防心腦血管疾病。
3、小魚際下端發紅
小魚際下端髮紅的人，往往血糖會偏高。 中醫講陰虛內熱，出現口渴、口幹情況。 尤其是30多歲的人，很可能出現血糖高的情況。 這個地方發紅，最好注意下血糖情況。 如果血糖控制好了，小魚際區域紅色也會變淡。
建議：可以取西洋參、葛花、麥冬代茶飲，能夠氣陰雙補。
除此之外，手掌不同區域出現不同的顏色代表對應內臟出現問題。
4、肝區偏青色
肝區發青，說明最近勞累或者思慮過度。 如果青色重或者鼓起來，說明容易出現肝鬱、脾氣暴躁等。 如果肝鬱久了，很容易出現疾病狀況。
建議：可取合歡花、炒棗仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。
肝區如果青色，還有酸痛感覺的話，可以用手在肝經區域從外側向手心慢慢輕輕的往下推，推個10分鐘左右。
5、風濕區青色
风湿区位于大鱼际的下端部分。中医讲，湿气下沉，受凉后出现腰腿疼痛。此时，风湿区偏青，要注意保暖。
建议：可以试试药浴泡脚。水温38-42℃，泡到全身微微出汗。
6、中指下端发青色
中指下端部分是頭區。 年輕女性中指出現青筋，一般是偏頭痛。
如果40歲以上出現青筋，不超過整個長度的三分之一，可能眼睛出現了問題。
但若40歲以上，青筋長度超過三分之一，則要考慮可能是腦血管硬化。
建議：護心腦血管，可以三七、丹參代茶飲。 參三七，補氣、祛瘀;丹參，活血化瘀。 三份三七、七分丹參，效果最好，總量10克以內就可以。
7、心區發青
年輕人可能是勞心過度，要注意休息，就能恢復。 但中年人如果出現蚯蚓一樣扭曲的青筋，就要注意保護心臟了，冠狀動脈可能出現了問題。
8、手掌中間有白色斑點
手掌中間是胃區，如果皮膚下出現明顯的白色的斑點（普通人有均勻的白色斑點），一眼看出來和別人不一樣，意味著你可能脾胃不好，胃有問題，會出現發酸、打嗝、怕涼。
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建議：喝姜棗桂圓茶。 姜3片以內、大棗、桂圓，一般2：2：1的比例比較好，可以溫胃。
9、結腸區紅白點相間
結腸區位於胃區域旁邊，此處若是出現紅白相間小點，就是中醫講的泄瀉，泄瀉比較常見的是過敏性結腸炎，吃的不合適、遇冷就會拉肚子。
10、生殖區有白色
手掌最下端是子宮和陰道的位置，出現白色，一般容易出現痛經、不孕不育、子宮肌瘤等情況。
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