關於血型的討論，人們好像從未停止過，說到血型和健康的關係，有很多煞有介事的說法，比如：
“O血型人容易招蚊子”
“A血型人性格最溫柔”
“B血型人免疫力更好”
最近幾年，還流傳出了「O血型人最長壽」的說法，那血型和壽命間的真相究竟如何呢？ 今天，就帶大家來詳細地瞭解一下！
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四大血型排行榜公佈：B型血平均年齡78歲，排第2位，第1是哪型？
第四名：A型血
A型血的平均壽命約為65歲，在四大血型排行榜中排名第四，這種血型的人身體素質還是不錯的，性格也比較溫柔，所以交的朋友比較多。
由於A型血的人血液比較黏稠，所以容易患心腦血管疾病，除此之外還要注意腸胃相關疾病。
盡量在生活中調整飲食，不要吃大魚大肉，盡量保持飲食清淡，避免腸胃疾病。
第三名：AB型血
Ab型血並不常見，發現的時間也並不很長，人數僅僅佔全球總人數的9%左右，ab型血的人結合了a型血和B型血的優點，同樣也有兩種血型的缺點。
一般B型血的人性格比較矛盾，相對於其他血型來說更容易患上精神方面的疾病，腸胃功能也不是很好，所以肥胖率是比較高的，壽命一般在70歲左右。
第二名：B型血
B型血体内的新陈代谢水平与免疫活性发育较为完善，体内的蠕动活力相对较强，代谢器官对体内的垃圾产物相对较快，他们的血管与肠胃当中往往没有较大的垃圾堆积，从而整个机体的状态较为健康。
这个血型的人平均年龄一般在8岁左右，排行于众多血型的第二。
B型血的人善于与人交流，能够听从他人的建议和讲解，但这类血型由于体内的肠胃功能无法摄取足够的钙元素，容易患骨质疾病，而且患骨质疏松类疾病比其他的血型相对较高。
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第一名：O型血
O型血在医学界上又被称为万能血型，O型血的血型是可以融合A型血和B型血的，对此，医护人员对于O型血有了一个充分的专业检测，研究表明，O型血的人平均年龄在85岁左右。
O型血的人意志坚定，充满着自信，具有强大的冷静性和伦理性，一旦面对事情，往往全力以赴，一旦下定决心，便很难改变，只要认为自己是对的，便就能坚持下去。
想要长寿，还是得做好4点
血型跟很多疾病确实存在相关性，但这并不是决定长寿的根本原因。
影响寿命的因素有很多，比如生活环境、饮食习惯和遗传基因等等，所以就目前的研究结论来说，A型、B型、AB型、O型哪个血型更长寿，并没有确切的科学依据。
而想要长寿，还是要做好以下4点：
● 优质的睡眠
一天24小时，有三分之一的时间是在睡眠中度过的，由此可见，保证优质的睡眠对于是否健康，能否长寿是非常重要的。
而要想拥有优质的睡眠，首先保证充足的睡眠时间很关键，其次，睡眠环境也很重要，床要安置在避风的角落，尽量不要挨近门窗，不论是哪个季节，都要注意保暖，以免着凉。最重要的是，不要熬夜。
● 心态乐观
在日常生活中，一些长寿老人平时总是笑容满面，心态也非常乐观，事实上，乐观的心态是有益于身体健康的，这是因为心态乐观的人往往不会出现内分泌方面的问题，在这种情况下，能够使身体中的垃圾与毒素及时排出体外，同时，这类朋友的血液循环往往也更加通畅。
因此，建议各位中老年朋友在日常生活中学会调整自己的情绪，尽量保持乐观的心态去待人接物，这有利于培养长寿体质。
● 保持苗条的身材
肥胖并不是一件很严重的事情，很多时候微胖的人群反而更加有气质。但是过度的肥胖会给身体带来比较大的伤害。
过度肥胖说明身体中的脂肪含量相当高，像高血压、高血脂、心血管疾病等，若你能有一个苗条的身材，那么说明身体是比较健康的。
让身体苗条的方法有很多，像多运动、少坐着等，长期以往身体都会变得健康。
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● 戒掉喝水少的习惯
充足的水分对于人体的新陈代谢来说是非常有帮助的，而且冠心病的出现也和水分有一定的关联，因此平时一定要多喝水。
建议大家一天最少喝2000ml的水，最好是喝温开水，那些饮料、咖啡之类的就没有必要多喝了。
温馨提示：
血型虽然和寿命有关，但不是决定性因素，要想拥有一个健康长寿的寿命，除了需要保持合理的营养搭配，健康的饮食习惯，还需要养成良好的生活习惯，勤锻炼身体，合理饮食，保持一个乐观健康的心态，体质好了，疾病少了，自然会健康长寿。
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