24h購物| | PChome| 登入
2022-04-28 11:50:12| 人氣34| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

O型血的人應多吃肉,A型血應多吃素? 4大血型應該怎麼吃呢?

 臨床上常用的血型系統有兩種,一個是ABO血型系統,一個是RH血型系統。 一般情況下,ABO血型系統分為四種血型,包括A型血、B型血、O型血和AB型血,而RH血型系統分為RH陰性和RH陽性,多數情況下兩種血型同時應用。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價

通常大多數人RH血型是陽性,極少的人是RH血型陰性,因此RH陰性血型被稱之為熊貓血。 臨床上輸血的時候,多數需要檢查血型,紅細胞、血紅蛋白、血漿的輸注都是同型血輸注,如B型RH陽性的輸注B型RH陽性的血。

O型血的人應多吃肉,A型血應多吃素? 4大血型應該怎麼吃呢?

美國著名的自然療法專家彼得達達姆醫生曾說:人的血型決定他們身體所需要的食物類型。 彼得在他的《吃適合你血型的食物》一書中指出:

為什麼有些人為了減肥,小心謹慎地少吃,結果體重照樣在增加,原因就是食物對人體的作用是因血型而異的,換句話說,人的血型決定了身體如何利用不同的食物。

——A型血:少吃肉,多吃素

A型血是一種非常古老的血型,但是它的消化能力卻是最弱的,a型血的人比較容易患上消化系統疾病,比如舌癌,胃癌,食道癌等。 因此a型血的人在平時盡量少吃大魚大肉,減少煎炸烤炒等烹飪方式。

飲食指南:

油脂類:最好選用初榨橄欖油和椰子油。

五穀類:要吃天然,未經加工(只去殼的)蕎麥和糙米。

肉類:每星期只吃一次少量的肉(種類沒有限制),清蒸或者水煮。

海鮮類:每星期可吃兩次,但要避免吃蝦、螃蟹和貝殼等高蛋白海鮮。

奶類:盡量不吃牛乳製品,果奶或者豆奶。

蛋類:最好吃有機蛋,以水煮蛋和蒸蛋最佳。

豆類:可以吃各種發芽的豆類,四季豆(酸性食物)也可以吃。

蔬果類:要大量吃各種顏色的蔬菜和水果(酸中帶甜最佳)。

堅果類:每天宜吃半杯不同種類的生核桃、南瓜子、杏仁、葵花籽等。

飲料:白開水或者蒸餾水。

——B型血:不要吃雞肉

B型血的人體內更容易取得平衡,擁有加強的免疫系統,不管是動物類還是植物類的食物都能夠充分的消化和吸收,但是唯獨對於雞肉有所禁忌。 那是因為肌肉中含有對B型血有害的血凝素,容易提高患上白血病的幾率。

日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法

日本藤素劑量   日本藤素心得 日本藤素評價 日本藤素ptt 日本藤素真偽 日本藤素仿冒  日本藤素成分 日本藤素副作用 日本藤素沒用 日本藤素注意事項 日本藤素禁忌 

飲食指南:

油脂類:少量,定期更換不同類的油食用即可。

五谷类:吃各种谷物都可(加工和未加工的)。

肉类:不适合吃鸡肉,每星期可吃两次肉,羊肉很好。

海鲜类:每星期可吃三次鱼,但尽量避免吃贝类、虾和螃蟹。

奶类:建议喝牛奶,也可每星期喝三次羊奶,每次110ml为宜。

蛋类:每星期吃两次蒸蛋或水煮蛋,每次一个为宜。

豆类:最好吃各种发过芽的豆类,不可只吃一种。

蔬果类:各种蔬菜和水果都能吃,建议少量摄取,多元选择。

坚果类:可以每天吃,但每次不宜超过半杯。

饮料:白开水,蒸馏水,矿泉水。

——AB型血:不要偏食,少吃多餐

Ab型血是a型血和B型血的混合血型,对于饮食生活及环境的变化能够随机应变,但是其消化功能却偏向于a型血相对较弱一些,因此在平时一定要少食多餐,基本上一些学校不允许不宜食用的食物,ab型血也不能食用。

饮食指南:

油脂类:各种油都可食用,但最好不要加热烹饪。

五谷类:任何种类的五谷均可。

肉类:每星期可吃两次肉,最好是火鸡肉,羊肉其次,其他肉少吃。

海鲜类:每星期可吃两次不同种类的鱼和海鲜。

奶类:建议尝试各种奶类,不要只喝牛奶。

日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

日本藤素有 日本藤素多少錢 日本藤素如何選  日本藤素防偽碼  日本藤素實體店

 

蛋类:每星期可吃三次蛋,蒸蛋和水煮蛋最佳。

豆类:少量摄取豆类,种类没有限制。

蔬果类:可以吃大量不同种类的蔬菜,但不要大量吃水果。

坚果类:可以每天吃,每次不宜超过半杯,生吃最好。

饮料:纯净水、蒸馏水。

——O型血: 少吃主食,不要只吃素

O型血的人具有强大的消化功能,拥有对食物过剩做出的免疫系统,所以最不能缺乏的是动物性蛋白质,比如肉类,鱼类等,对于蔬菜的消化能力也很强,O型血的人多吃点肉无伤大雅,但一定要吃瘦肉,最好不要长期吃素,否则容易出现亚健康状况。

饮食指南:

油脂类:最好选用含有Omega的油,如橄榄油,亚麻仁油,常替换不同种类的油。

五谷类:任何种类均可,记得用蒸或者煮的方法,避免油炒。

肉类:每星期可吃两次全瘦的各种肉类,每次不超过60g。

海鲜类:每星期可吃三次鱼、虾和螃蟹。

奶类:不适合喝牛奶,可以喝羊奶,每次110ml为宜。

蛋类:每天吃一个鸡蛋即可。

豆类:可以吃各种发芽的豆类。

蔬果类:可以吃各种颜色的蔬菜水果,并要大量吃。

坚果类:不建议吃腰果和花生,可多吃杏仁、松子。

饮料:白开水。

延伸——哪个血型的寿命最长?

美国的研究人员曾经对5000人做过调查集中发现拥有最长预估寿命的人是O型血,平均寿命几乎达到了87岁,而生命最短的是a型血,仅仅62岁。

O型血和a型血之所以会出现两个极端,是因为O型血的人其身体更加强壮,有着坚定的意志,心理上也相对平衡,对于自己能够长寿抱有强大的信念。

而a型血的人脸皮薄,心理非常敏感,一直在为自己和身边的人操心,这样会使得心脏负担过重,而且 A型血的人消化能力较弱,血液粘稠度高,更容易患上肠胃和心脑血管疾病。

关于寿命的长短是因人而异的。尽管这一研究表明O型血的人寿命最长,a型血的寿命最短,但是如果在平时保持健康的生活和饮食习惯,也能够在很大程度上延长寿命

台長: hgfdhgfhgfjhgfh
人氣(34) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 流行時尚(美容彩妝、保養、造型、塑身、流行情報)

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文