導語：俗話說：“屁是一股氣，不放不得勁。 “放屁是非常正常的一種生理現象，這是由於人們在正常的生命活動時身體里會產生一些代謝廢物和垃圾，放屁就是排泄這些廢物的一些方式，也可以說是身體的正常排泄行為。
偶爾放一個屁無傷大雅，也說明你的身體是比較健康的，但若是頻繁放屁就要引起重視了，這很有可能是身體異常的一些表現。
很多人都說放屁多是説明身體在排毒，能夠給身體健康帶來好處，那麼這是真的嗎？
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我們放的屁是怎麼產生的呢？
其實在人們的大腸、小腸以及胃部當中，都有一定的氣體排出體外之後，就形成了人們所說的屁。
我們的消化道每天都在源源不斷的產生和排出氣體，總體積大概在3000~4000毫升左右。
當人們吃飯說話時，空氣就會不斷從鼻子、嘴巴進入到我們的身體之內，然後會在消化道當中停留。
同時消化道里的細菌在發酵分解食物時也會產生一些氣體，若是吃到一些難消化的食物，產生的氣體就會更多，也有一部分氣體是血液迴圈帶來的。
正常情況下，人一天會放多少個屁？
或許很多人都不會數自己一天會放多少個屁，但是有科學研究發現一個人每天的放屁次數大概是在幾次到幾十次不等。
為了分析腸道當中的產氣情況，美國的腸道學家邁克爾·萊維特招募了16名志願者，把管子放在了他們的直腔內，進行了4個小時的觀察。
研究結果發現，16名志願者的放屁次數在3~9次不同的志願者腸道，產氣的總體積是不一樣的，從106毫升到1657毫升不等。
這也就是說每一個人每天的放屁次數是有所不同的，沒有統一的標準，但是不會少到不放也不會多到離譜。
放屁多是在排毒？ 不一定！
很多人認為放屁是腸道排出有害物質的一種方式，也就是說放屁等於排毒，特別是那些放臭屁的人，他們認為這樣會排出更多的有害物質，也能夠給身體健康帶來好處。
其實放屁是腸道在排出身體里的濁氣對身體健康而言也有一定的益處，但是腸道每天產生的濁氣是有一定數量的正常放屁是健康的。
如果經常放屁或者是氣味異常難聞，那麼很有可能就是身體出現了一定的問題，大家一定要區分對對。
提醒：或還與3個原因有關，別不當回事
便秘
有很多每天坐在辦公室里工作的上班族，由於活動量比較少，再加上飲食方面的影響，就會容易出現一些便秘問題。
由於便秘的原因，糞便就無法及時排出，在結腸當中長時間停留，並且在腸道細菌的作用下就會產生大量的臭氣，這樣就會容易導致人們每天放很多屁，也會使屁很臭。
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胃腸功能紊亂
如果出現了胃腸功能紊亂的情況，腸道的功能就會快速下降，食物的消化以及分解功能也會快速降低，會容易使患者在進食之後出現腹部發脹，並且會伴隨不斷打嗝或者是放屁的問題。
除此之外，患者在日常生活當中還會伴隨腹部灼痛，腹瀉，便秘等情況，一旦帶來腸易激綜合症，放屁多的問題也會很明顯。
肝臟病變
若是每天頻繁放屁放屁的次數超過了15次，此時就要提高警惕了，也很有可能是肝臟出現了病變問題。
肝臟功能下降之後會影響膽汁的分泌，膽汁分泌量減少，會容易導致消化不良的問題出現，此時腸道當中就會產生過多的氣體。
肝臟在病變以後除了會容易導致頻繁放屁這樣的問題出現以外，還會伴隨著身體，有著嚴重的體臭味出現乾面容，頭髮容易脫髮，出油等表現。
放屁多的人，3種緩解方法別錯過
適當按摩肚子
大家可以早晚平躺在床上，雙手五指併攏從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根按逆時針的方向進行按摩，然後再用右手按順時針的方向進行按摩，最後再用左手進行一個逆時針方向按摩，每次按摩100次。
這樣的按摩形式有助於健脾養胃，也能夠説明提高腸胃的蠕動能力，改善胃痛和放屁增多的情況。
改善根本問題
放屁太多也可能和疾病有關，很有可能是身體出現了一定的問題，比如上述所講到的幾種情況，改善根本問題，才能夠從根源上解決放屁多的情況。
如果是出現了便秘的問題，一定要採取合理的措施進行改善，避免長期便秘導致身體壓力過大，影響到其他健康問題出現。
注意飲食
在飲食方面要有規律，這樣才能夠避免經常放屁，在日常生活當中少吃一些不容易消化的食物，避免經常吃油炸和燒烤類的食物。
要清淡飲食，適當多吃一些含有膳食纖維的食物，不但可以解決放屁增多的情況，還能夠避免便秘問題。
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結語：總體而言，若是在日常生活當中發現自己出現了放屁頻繁的情況，一般和不良飲食還有三種疾病有關，大家在日常生活當中一定要多加注意，如果反覆出現這樣的情況，一定要及早就醫檢查，這樣才能夠解決身上的這些“屁事”
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