導語：我們當今社會發展的速度越來越快，甚至有些東西便利的超出人們的想像，特別是現如今科技的不斷發展，給我們的生活提供了眾多便利。
人與人之間之所以可以親密的溝通交流，離不開手機的存在，手機已經成為了男女老少離不開的一個物品。
很多人的時間全都用在了看手機上，甚至上廁所學習以及吃飯時都會不斷的刷手機，很多人會喜歡在晚上睡覺時玩手機。
那麼大家有沒有想過這樣的一個問題呢？ 經常睡覺之前玩手機，會給身體造成哪些影響呢？日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖
經常在睡前玩手機的人，不出半個月，7件「麻煩事」或許不請自來
1、影響睡眠
若是大家習慣性在睡覺之前玩手機，那麼會發現時間度過的非常快速。
此外經常玩手機會直接導致大腦異常興奮，直接影響人們的睡眠品質。
此外還有很多人習慣性熬夜玩手機，長期如此會導致睡眠品質和睡眠時間大打折扣，那麼身體內的各項器官和組織無法得到很好的休息，修復以及代謝。
那麼身體的毒素和垃圾無法排出身體之外，會直接誘發內分泌失調，身體的健康狀態也會逐漸惡化。
2、擾亂正常工作和休息時間
若是按照我們日常生活以及休息習慣的話，應該到了一定的時間就該上床睡覺，但是很多人卻存在晚上睡覺之前買手機的習慣。
無論是打遊戲追劇還是看視頻，不知不覺中幾個小時已經揮霍掉，這直接會影響正常的睡眠時間，而且身體的休息生物鍾也會受到擾亂。
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3、影响视力
很多人往往在睡觉之前将灯关掉，若是关掉灯之后没有睡觉，反而玩手机的话，那么手机屏幕的亮度很大，对眼睛会带来直接性的刺激。
此外如果是俯卧位玩手机的话，会对眼睛造成偏差，这导致视力下降，而且还容易出现重影。
第2天醒来后会感觉眼睛肿肿的，甚至会不知不觉流下眼泪，长期如此会影响视力，导致近视眼散光等一系列的问题。
4、诱发颈椎病等慢性劳损
大家马上睡觉之前玩手机的话，不可能会长期一个姿势坚持几个小时，而是会各种各样的姿势，要知道在最舒服的姿势下，很有可能会导致颈椎受到压迫，背部弯曲，长期如此会诱发一系列的颈椎病。
5、加速皮肤老化
手机本身会产生一定量的辐射，当人们在玩手机时，那么散发出来的辐射会直接照射到脸部皮肤。
那么脸部皮肤本身非常娇嫩，长期受辐射的影响会直接影响皮肤代谢率，导致出现粉刺，油性痘痘以及毛孔粗大的情况。
而且睡觉之前玩手机，手机散发出来的蓝光会刺激皮肤导致脸部黑色素沉着，皮肤会变得越来越快，还会加快皮肤的衰老速度。
6、减少记忆
在睡觉之前长期玩手机，很容易导致第2天醒来之后出现头晕目眩的情况，手机辐射本身会对身体造成诸多伤害，长期玩手机会直接干扰大脑，诱发大脑神经紊乱。
我们的大脑神经也是需要放松休息的，大脑若持续处于兴奋状态，会出现一定损伤，最明显的是记忆力减少下降，记忆力下降说明是大脑提醒自己，需要控制好自己玩手机的时间。
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7、增加拖延
很多人經常在晚上睡覺之前玩手機，經常玩手機會導致拖延症的到來，無論是上班族還是學生，出現拖延症以後做什麼事情都會拖拖拉拉，而且還會讓自己的人生觀價值觀受到扭曲，給心理造成嚴重的傷害。
結語：不知道螢幕面前的大家還知道長期玩手機會給身體造成哪些傷害呢，歡迎大家在文章評論區留言。
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