在我們的生活中，各種各樣的速食，已經越來越多的走進了我們的餐桌上，如果在10年前，說起速食，大家應該都會想起方便麵，不過在現在，我們心目中的速食，已經不僅是方便麵這一種單一的速食了。
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現在的速食不僅多種多樣，味道也很好，而且很多速食的用料也很好，吃起來不僅方便好吃，也很營養，下面秋秋就和大家分享4種好吃又實惠的“速食”，方便好做，分分鐘就能上桌，也好存放，快來看看你家裡有沒有囤這4種速食吧。
一、黑全麥捲餅
這種黑全麥捲餅是我家裡的常備速食之一，這種黑全麥捲餅不像大家平時常見的手抓餅，它是用黑全麥粉和水搭配製作而成的，無油、無蔗糖，而且黑全麥粉的粗纖維含量也很豐富，是一種健康又好吃的粗糧餅。
這種黑全麥捲餅存放起來也很方便，直接放入冰箱冷凍里保存就可以，想吃的時候，取出來放入蒸鍋里，蒸上3-4分鐘，就可以吃了。
我比較喜歡的用黑全麥捲餅捲一點雞胸肉、生菜、雞蛋，再搭配一點自己喜歡吃的醬料，卷在一起吃特別好吃，這樣好吃又方便的粗糧捲餅，分分鐘就能做好上桌，而且吃起來也很營養，家人也都很喜歡吃。
喜歡吃麵食的朋友們，可以試一下這道好吃又有營養的黑全麥捲餅，適量的吃一點粗糧，對身體健康還是很有説明的，怕胖的友友們，也是可以放心食用的。
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二、全麥麵包
說起速食，當然少不了方便又好吃的麵包了，麵包吃起來方便，直接拿起來就可以吃，真是特別的方便，我家常備的這款麵包是全麥麵包，這種全麥麵包也是一種粗糧主食，吃起來也是很營養的。
這種全麥麵包對於像我這種怕胖的人真是特別友好，脂肪含量低，蛋白質含量比較豐富，而且飽腹時間也很長，用這種全麥麵包來做代餐還是很不錯的。
漢堡包是很多朋友喜歡吃的食物之一，不過漢堡包的熱量還是比較高的，所以我比較喜歡用這種全麥麵包，自己在家裡做低熱量版的漢堡包吃。
用全麥麵包搭配上雞排或者牛排，再搭配上西紅柿、生菜，這樣簡單又好吃低脂的漢堡包就做好了，吃起來味道也很棒，讓自己減肥解饞兩不誤，喜歡吃漢堡包，又怕胖的朋友們，也可以試一下這道自製的漢堡包哦。
三、熱乾麵
說起熱乾麵大家應該都會想到武漢吧，在武漢熱乾麵是一道非常受歡迎的美味早餐，不過現在的熱乾麵也有速食裝了，讓我們這些不在武漢的人，也能在家裡吃上可口的熱乾麵了。
這種速食裝的熱乾麵自己在家裡做起來也很方便，裡面的醬料包，配菜包搭配的也很齊全。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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自己在家裡，先將熱乾麵煮好，再拌上搭配的各種醬料和配菜，翻拌均勻就可以吃了，分分鐘就能將熱乾麵做好端上桌了，一碗可口的熱乾麵，在搭配上牛奶或者豆漿，一頓簡單又好吃的早餐就搞定了。
热干面吃起来有着浓浓的芝麻香味，面香和芝麻酱的香味相互融合，喜欢吃面食的朋友们，可以试一下这道可口又方便快捷的面食哦。
四、螺蛳粉
在众多的速食中，最近几年红遍全国各地的螺蛳粉当然是少不了的，螺蛳粉的味道是比较独特的，喜欢吃螺蛳粉的人，真是几天不吃就特别馋它的独特味道，但是对于不喜欢螺蛳粉味道的朋友们，真是闻都不想闻哦。
不过螺蛳粉还是凭借着它自己独特的味道，成功的俘获了很多喜欢它的忠诚粉丝，现在的螺蛳粉也是一道非常常见的速食，螺蛳粉不仅吃起来方便，自己在家里煮一下就可以吃，还可以搭配上各种不同的蔬菜、肉类、蛋类等食材一起吃。
这样简简单单的煮一下，就能有菜有肉，又有主食，让我们美美地吃上一顿，吃得饱饱的。
我家常备的这款螺蛳粉配料也很足，吃起来超级够味，特别适合喜欢嗦粉的我。
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