導語：我們大家都說“日有所思，夜有所夢”，人們在日常生活當中常把夢境和現實聯繫在一起，甚至會用夢來預測疾病。
做夢是每個人就每天都會做的事，在夢裡什麼都有可能會發生，而由於夢的不可見性、多變性，也給夢都存在帶來了一層神秘的濾鏡。
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所以大家都對夢有一個非常好奇的心理，特別是出現一些比較困擾的夢境時，大家還會想著去解夢。
那麼為什麼我們總是會忘記夢境的內容呢？ 經常做夢到底是好還是壞呢？ 今天我們就一起來瞭解一下相關內容。
人為什麼會做夢？
夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。
人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處於活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才製造了睡夢當中的夢境。
許多人在日常生活當中或許都會發現了，自己白天留下過強烈的畫面、聲音或者是事物等內容，很容易出現在夢境里，這是由於這些事物作為記憶儲存在大腦之後，讓人難以忘懷。
因為每一個人的工作，思想，情感，生活以及愛好等都存在著或多或少的差異，對於事物的觀點和看法與各不相同，所以每一個人的夢境也都不太一樣。
不只是人，一些动物也会做梦
在很多人的心里，大家都认为做梦是一种暗示，或许是在提醒着我们什么并且认为只有人类才会做梦。
做梦主要是由于人们在睡眠的过程当中有一些大脑皮层还是比较兴奋的状态，此时就会出现相关的梦境。
所以很多哺乳动物也都会做梦，比如松鼠，小猫，小狗，大象等动物都会做梦，而鸟类也会做一些短暂的梦。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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做梦是好还是坏？
正是由于每一个人的梦境都有着不同带来的反应，也有着一定的差别，有一些人认为梦境是一种好运的征兆，也有一些人认为梦境是疾病的征兆。
不管是哪一种征兆，对于梦境而言我们都需要客观对待，要做到实事求是。
做梦本身是人类与生俱来的一种本能，也是不可抗的，对于普通人来说，每晚做梦的次数大概是4~5次，只是大部分的梦都不会被记住，没有梦反而是不正常。
从医学的角度上来讲，其实做梦也能够给身体健康带来一定的好处：
增强大脑功能
做梦能够帮助大脑恢复自身的功能，并且可以加强大脑的功能。
因为在做梦时可以使大脑内部产生一些比较活跃的化学反应，使大脑当中的蛋白质合成速度加快，此时血液循环加速，新陈代谢效率也会加快，有助于加强排泄废物的能力。
激发潜力
梦境是不受空间和时间限制的，在梦境里人们可以天马行空突破自己的创造上限，有助于激发潜能。
传递疾病信号
有一些身体疾病也能够通过做梦的形式来表现，特别是经常反复的去做同一个梦，很有可能就是某一些疾病的征兆，此时一定要多加注意。
常做5种梦，或是身体警报信号
脑部肿瘤：常梦到头被敲打
当脑部患有肿瘤或者是其他的神经病变时，就会经常梦见头部被打，或者是有怪物在向你的五官灌水、灌流质物体。
隐匿性心脏病：常梦到自己从高处坠落
如果有隐匿性心脏病，在做梦时就会经常梦到自己，从高处坠落，并且会在下坠的过程当中惊醒。
呼吸系统病变：常梦里窒息
如果呼吸系统有问题时，就会经常梦见自己窒息了，这很有可能是现实生活当中存在的事情。
特别是一些本身就患有睡眠呼吸障碍以及呼吸系统疾病的人群，他们更容易做这种梦，也会经常在梦里醒来。
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心绞痛、心肌缺血：常梦到自己走路不稳
如果經常夢到自己走路搖搖晃晃的，並且胸口有著疼痛感，窒息感以及身體歪斜的情況，這很有可能是心肌缺血或者是心絞痛等方面的問題引起的。
器官有潛在病變：常夢到相應器官處被毆打
如果某一些器官有著潛在的病變問題，就會夢到相應器官處被毆打，被刀刺中等，夢中受傷的部位在醒來以後也有著隱隱作痛的感覺。
為什麼我們總是會忘記夢的內容？
其實醒來以後會忘記夢境的內容，也是有原因的，我們的睡眠可以分為慢波以及快波兩種睡眠，剛睡著時屬於是慢波，熟睡時屬於是快波狀態。
白天負責邏輯思維等工作的時候左腦才會休息，暫停工作由右腦接替繼續工作，而右腦主要負責情感思維，所以就會容易產生相關夢境。
在晚上，慢波和快波睡眠可循環反覆的交替，此時若你醒來時剛好處於熟睡狀態，那很有可能就會忘記夢境的內容。
“鬼壓床”又是怎麼回事？
鬼壓床指的是人們在睡眠的過程當中感覺被壓住了，醒來以後沒有辦法動彈的一種狀態，此時人們根本沒有辦法出聲，更無法活動，就像是被鬼控制了一樣，其實在醫學上這種狀態叫睡眠癱瘓症。
其實鬼壓床是由於人的意識甦醒，但是神經中樞卻陷入到了沉睡的狀態，沒有跟上意識反應，沒有神經中樞向肌肉傳遞信號，所以才無法動彈。
這種情況一般會出現在失眠、焦慮的人群身上。
結語：基本上每一個人都會做夢，做夢一般是在人們睡眠的階段進行的，雖然死是反應比較遲鈍，但是做夢是大腦進行清潔的一個副產品，適當做夢可以增強大腦功能，還可以預示一些疾病。
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