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2022-04-24 17:39:26| 人氣14| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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世衛組織呼籲停止食用,比油鹽還傷血管,勸告父母:趁早撤下餐桌

 血管,對於身體健康至關重要。 血管保持通暢,才能為身體輸送氧氣和營養物質,維持各器官功能運轉。

血管好比是我們的「交通路線」,如果路上發生「堵車」,那麼整條路都會被「堵死」,讓人進退兩難;

如果血管發生堵塞,營養物質就會在這個部位不斷堆積,慢慢就會增加血栓形成,更容易引發“血管破裂”等嚴重問題。

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《案例分析》

鄭阿姨今年58歲了,自從退休之後一直享受自己的退休生活,孫子孫女都已經上了小學,根本不用鄭阿姨操心。

鄭阿姨有時和自己的姐妹們去老年大學上課,主要就是為了保持大腦活性,預防老年癡獃等,也能讓自己的晚年生活更加豐富多彩。

每次去老年大學的時候,鄭阿姨都會為自己準備一杯奶茶,因為奶茶非常好喝,而且鄭阿姨發現年輕人都非常喜歡喝奶茶,自己也慢慢有了這個習慣。

鄭阿姨身材偏胖,平時又沒有大量運動,大約在兩個月前,鄭阿姨突然感覺自己口渴,口幹,體重開始快速下降,本以為是件好事,但沒想到疾病卻找上了自己。

有一天早上起床之後,鄭阿姨突然感覺身體乏力,精神恍惚甚至視線模糊,在子女陪同下去醫院進行了檢查。

結果鄭阿姨的血糖達到了83mmol/l,一般正常人的血糖範圍是4.4-6.1mmol/l,約超出了14倍。

同時,查出了尿糖4+,酮體4+,糖化血紅蛋白高達15%,處於糖尿病酮症酸中毒合併糖尿病高滲高血糖狀態。

經過全力搶救,鄭阿姨的命才保住。 醫生詢問鄭阿姨日常習慣,鄭阿姨表示自己飲食並沒有吃太多油膩食物,但是平時卻特別喜歡喝奶茶,有時每天喝2~3杯。

人民衛生出版社出版的《舌尖上的安全(第3冊)》曾推測,如果是植脂末做的奶茶,一杯300ml的奶茶反式脂肪酸的含量在0.5g~2.7g之間,而推薦上限是2.2g。

央視曾報導有限奶茶中反式脂肪酸含量嚴重超標一倍,可達到6.2克,這樣長期下去會對健康造成嚴重損傷,尤其是增加血管疾病幾率。

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被世衛組織「封殺」,反式脂肪是什麼?

反式脂肪酸是「何方神聖」呢? 簡單說是脂肪酸加甘油三酯構成脂肪,而反式脂肪酸就是脂肪酸的一種最簡單的描述是“固化油”。

不少擁有反式脂肪的食品都有一個「魔法」,就是讓人吃得停不下來,口感又香又脆又滑,這是為什麼呢?

反式脂肪酸具有起酥的作用,能夠讓食物口感酥脆,與一般植物油相比,反式脂肪酸耐高溫不易變質,並且保存時間可以很長,所以常常被食品加工廠廣泛應用也是不少人欲罷不能的原因。

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