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2022-04-24 10:41:34

蘋果什麼時候吃最好？ 答案來

俗話說“一天一蘋果，醫生遠離我”。 蘋果是一種大眾化的水果，營養豐富，很多人想吃就吃。 日本藤素犀利士樂威莊威爾鋼必利吉必利勁紅金偉哥瀰漫之夜藍色妖姬 魔鬼天使催情液壯陽藥春藥持久液陰莖增大...
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2022-04-24 10:36:16

松肩運動：調養脾胃，簡單有效，一起動起來！

經常運動的人，特別是辦公室工作人員，因為用電腦的緣故，雙肩容易緊張而不能鬆沉，乃至影響到頸椎和整個後背，好像背著重物。 本能偉哥享硬瑪卡片巨猿王增大持久保健品美國西姆丸榮2H2D持久液一炮到天亮日本...
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2022-04-24 10:31:32

身體365個穴位，無非這8穴，此8穴治療身體，收了吧！

照海穴——辭別咽痛和失眠的強腎降火妙穴 申脈穴——體恤身寒多病者的純陽大葯 內關穴——關上心結，養顏養心的漂亮穴 外關穴——霎時復原聽力的“聰耳神穴&...
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2022-04-24 10:25:54

這種平價人參米，現在吃最好！

一年之計在於春，早有一些懂得養生之人會用一碗芡實粥來開啟這忙碌的一天。 提到芡實，知道的人可能比較少，但如果說雞頭米，大家一定就會恍然大悟了。 芡實其實是一種葯食同源的食材，因其和人參一樣，有健脾...
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2022-04-24 10:21:14

不用吃，只要放在枕頭邊聞一聞，秒治失眠、頸椎病！

小茴香是一味小小的調料，它不如油鹽醬油那樣是生活的必需品，但其實它是藏在廚房裡的中藥高手，拔出病根那可是一點都不含糊的。 很多人都有失眠的困擾，用小茴香就能做一個安眠小方子哦 日本藤素犀利士樂威莊...
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2022-04-24 10:15:47

28、鲩鱼尾煲黑豆汤

18、花旗參燉水鴨 原料：花旗參5克、水鴨120克、生薑一片 做法： （1） 將水鴨切塊飛水，花旗參洗净切片。 （2） 加生薑一片，放入燉盅內，加水250ml，隔水燉2小時即成。 19、無花果燉瘦肉 原料：無花果2個、...
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2022-04-24 10:10:11

愛喝湯收好，30種煲湯做法，學會這些就夠了

要想煲出一鍋美味的湯，也不是一件難事兒，煲湯前請一定先掌握以下幾點： 1.加水及水量 水是煲湯的關鍵，一般情況下，煲湯時的加水量應至少為食材重量的3倍。 如果中途確實需要加水，應以熱水為好，不要加冷水，...
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2022-04-24 10:04:35

一味中藥有「引火歸原」一說，幫陽氣找到回家的路！

“下焦的陽氣對上焦的真陽說：'回來吧，下焦已經是我們陽氣的地盤了。' 上焦的真陽想回去，可是往下一看，中間的道路仍然是陰雲密佈，汪洋大海，深知自己如果直接往下走，還到不了家就會被陰寒滅掉，所以真陽不...
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2022-04-24 10:00:09

八、「放鬆」是人體最好的大藥。

八、「放鬆」是人體最好的大藥。 “抱住健康”養生法能用最簡單的方法使身心放鬆，一切與緊張相關的健康問題，包括身體緊張帶來的頸椎病、腰椎病、肩周炎，心理緊張帶來的失眠、健忘、膽怯、多夢、恐高...
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2022-04-24 09:54:42

七、站樁養生法是最簡單有效的長命之道

七、站樁養生法是最簡單有效的長命之道。 從事了近20年的中醫診療工作，我發現，這個集養生、中醫、武術於一體的保健方法，居然是目前所有調整身心方法中最簡捷、最便利，而且見效最快的一種方法！ 現在，我們...
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2022-04-24 09:49:59

六、看舌觀指，辨證養生。

六、看舌觀指，辨證養生。 我們每天早上起床后，洗漱完畢，不妨抽出寶貴的一秒鐘，看看自己的舌頭。 還有一種方法，更為簡單適用，就是看手指甲根部的月牙。日本藤素犀利士樂威莊威爾鋼必利吉必利勁紅金偉哥瀰漫之...
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2022-04-24 09:45:49

五、為自己看病，判斷「體內有濕」的簡易方法

五、為自己看病，判斷「體內有濕」的簡易方法。 濕邪是現代人健康的最大剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。 只要濕邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切惡性、慢性的疾病也會失去存在的溫床。...
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2022-04-24 09:40:07

四、陽氣旺盛，百病不侵

四、陽氣旺盛，百病不侵。 人體自身是有抵禦外邪的能力的。 這種能力就是陽氣，在中醫里又叫「衛陽」或「衛氣」。。 衛就是衛兵、保衛的意思。陽氣好比人體的衛兵，它們分佈在肌膚表層（腠理），負責抵制一切外邪...
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2022-04-24 09:34:47

三、現代人為什麼會陰盛陽衰

我們應該調整呼吸和飲食，以養足身體的陽氣。 在呼吸方面，應該多去呼吸那種帶著上天的靈氣和草木萬物的生機的新鮮空氣。 在飲食方面，要利用食物的特性來幫助陽氣的生髮。 在現實生活中，體衰的人往往會出現下列...
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2022-04-24 09:30:35

有一樣東西，偷走了我們幾十年的壽命！

一、人要活到多少歲才算盡其天年。 為何現代人的平均壽命才七八十歲，而且大多是死於疾病！ 為什麼今人比古人所預期的天年壽命減少了將近三分之一呢？ 是誰偷走了這四五十年的寶貴生命呢？ 在長期從醫經歷中，...
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