依靠祂而喜樂(約伯記22:26)
聖經不但將喜樂與力量連結在一起，也將喜樂納入聖靈的果子之一，代表喜樂不僅是一種感覺、可以給予力量。它更是一種品格，是一種發自內心特性，不受外在環境影響。更重要的是，喜樂是神（聖靈）的個性之一，所以創造天地萬物的神，是一位喜樂的神，祂也賜給人喜樂。是一種聖靈的恩賜與獎賞(帖前1:6)。
一個喜樂的人，是一個有吸引力的人，人們喜歡和有喜樂氣氛的人在一起，動物及孩子們也喜歡和喜樂的人在一起。神的同在喜歡顯現在與祂個性相符的環境中，例如聖潔與謙卑，同樣的，喜樂也大大吸引了神的同在。
有了神的同在，就有信心、智慧與力量，喜樂吸引神的同在。憂愁抵擋神的同在，因為喜樂是信心的表現，耶穌教導門徒說：天上的飛鳥不種也不收，天父上且養活牠，何況是你們呢？所以不要憂愁，不要為這世上的事擔憂。
腓立比書4:4「4:4 你們要因為跟主連結而常常喜樂。我再說，你們要喜樂！」
人都是喜歡喜樂，不喜歡憂愁的。人要喜樂而不憂愁，就必須不背重擔。照聖經上所記的，重擔有兩種：一種是罪的重擔，一種是罣慮的重擔。罪若沒有解決，就沒有喜樂；罣慮若沒有解決，也沒有喜樂。如果罪的重擔解決了，而罣慮的重擔不解決，喜樂也就不完全。必須罪和罣慮兩個重擔都解決了，纔能喜樂。你的自然環境乃反應自你的內心，你的喜樂是一種宣告，對你、對人、對神、對天使、也對其他在空間中各樣的靈及力量宣告，你對神的信靠，如此你便走在神的保守及喜悅中，不信則是罪。傳道書2:26「上帝賜智慧、知識，和喜樂給那使他喜歡的人，卻使罪人操作辛苦，把他們所積聚的都給那使他喜悅的人。…」
你的客戶、老闆、家人、朋友喜歡一個喜樂的人或是一個帶有憂愁、重擔、抱怨的人呢？唯有憂鬱、疾病、恐懼、死亡的靈喜歡憂傷，但是喜樂就將他們趕走了。若是你堅持在內心憂愁，你的客戶、老闆、家人、朋友都會被你趕跑。我想你一定有這種經驗，當一件讓你憂愁、不順利的事臨到，你的心情變壞，甚至對人對己發脾氣，結果一連串的事情就越來越不順利。所以，要保衛停留在喜樂中，這是一個戰爭。是防衛你健康、人際和財務的戰爭。
箴言書15:13「喜樂的人面帶笑容；悲愁的人神情頹喪。」當一個人的靈被損傷，他生命的最大支持力量與來源便減弱消除，因此就無法面對環境及生命的要求及力量。保羅深深知道這個秘訣，所以教導試煉中的教會；雅各書1:2「弟兄姊妹們，你們遭遇各種試煉，應該認為是可慶幸的事，」合和本「我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂。」這是保羅自己在監獄中、被石頭打、被人拒絕時得勝的秘訣。
耶穌基督在客西馬尼園為祂上十字架和天父禱告，求父給他力量承擔全世界、全歷史人類的罪，他全力順服天父，聖經說祂極其傷痛，汗珠如大血點滴在地上(路加福音22:44)。但是祂得勝了，而得勝的秘訣與力量就在希伯來書12:2「我們要注視耶穌，因為他是我們信心的創始者和完成者。他不在十字架前退縮；相反地，為了那等待著他的喜樂，他不把死在十字架上的羞辱當作一回事。現在他已經坐在上帝寶座的右邊。」我們是否在此得到這個啟示？若是沒有，你要默想這篇信息的內容，直到醒悟。
如何贏得人生這個戰爭，希伯來書1:9「你喜愛正義，憎恨不義；因此上帝─你的上帝選立了你；他賜給你的喜樂遠超過賜給你同伴的。」要有喜樂這個極大力量及祝福的先決條件，就是要喜愛公義、恨惡罪惡，罪常使你的肉體快活，讓你覺得牠是站在你這邊的錯覺(誤以此為生命的價值)，但是至終會咬你如蛇、刺你如毒蛇。
詩篇37:4「要向上主尋求喜樂；他一定成全你的心願。」
詩篇16:11 「你會指示我生命的道路。在你面前，我滿有喜樂；在你身邊，我有永遠的幸福。」
首先要奠定你喜樂的根基，不在於環境和你的想法，那些都不重要，生命次序中最重要的，就是以神為你一切喜樂，凡事並首先來到神面前，宣告及默想神的話語，仰望這位全能者，祂必賜你喜樂及你心所願。
詩篇34:2「我要歌頌他的作為；願被壓迫的人聽見了都歡喜。」
詩篇69:32「被欺壓的人看見了要歡樂；敬拜上帝的人深得鼓舞。」
驕傲的人活在自以為是的假象和不知感恩的裏面，永遠有缺乏、愚昧、不饒恕和恐懼與驕傲人同在， 謙卑的人常屬算神各樣的恩典，為人、為神獻上感謝的祭，得神喜悅，並與他同在。
羅馬書12:12 「在盼望中要喜樂，在患難中要忍耐，禱告要恆切。」
喜樂不是一時的反應，是是內心不震動的堅信與盼望，需要持續的忍耐及禱告一同維持。
當你無法從心裏發出喜樂，要先用外在的行為帶動你的內心，告訴你的情緒你是有信心的。大聲讚美神、宣告神的話、練習大笑、做些讓你歡喜的事，甚至看一場喜劇片，挪去你生命中的負擔和重擔，重新回到信心之中。
使徒行傳13:52 「安提阿的門徒們心裏充滿了喜樂和聖靈。」這就是聖靈充滿的樣子了。
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