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成功終將破曉 ヾ(*´∀`*)ノ
so what! this is me! this's all! 努力改變自己 美麗智慧兼備 贏得自信未來
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2009-04-25 06:32:32
我要振作!不要再為男人失魂落魄!!
就如標題述說的那樣 我要振作!
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我的五味雜陳
2009-04-25 04:33:41
4/24
4/24 早餐 茶*1 麵包*1 西瓜*1 午餐 鍋貼*10 豆漿*1 宵夜 肉*1 菜*2 飯*1 西瓜*1 體重 72KG! 運動 NO! 結論 = =+
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認真減肥記!
2009-04-25 04:18:28
4/23
4/23 早餐 義大利麵*1 紅茶*1 奶油草莓土司*1 雞塊*5 午餐 蛋餅*1 肉圓*1 油粿*1 甜不辣*1 茶*3 晚餐 蔥油餅*1 宵夜 茶*1 麵包*1 雞肉飯*1 菜*1 蛋*1 體重 72KG! 運動 NO! 結論 ="=
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認真減肥記!
2009-04-25 04:14:52
4/22
4/22 午餐 鮮奶麥片*1 白飯*1 菜*1 魚*1 肉*1 晚餐 豆沙包*1 宵夜 粽子*1 包子*1 蛋糕*1 泡麵*1 蛋*1 體重 71KG! 結論 = = 運動 NO!
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認真減肥記!
2009-04-25 03:47:32
4/21
4/21 午餐 鳳梨*1 晚餐 鳳梨*1 運動 10圈 體重 70KG! 結論 = = 鳳梨減肥法!
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認真減肥記!
2009-04-21 01:28:51
4/20
4/20 午餐 鮮奶麥片*1 晚餐 咖哩雞排飯*1 紅茶*1 冰淇淋*2 無糖綠茶*1 運動 NO! 結論 =口= 體重 70.5KG!
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認真減肥記!
2009-04-21 01:27:07
4/19
4/19 午餐 泡麵*1 蛋*1 蘋果*1 魚*1 晚餐 車輪餅*3 鮮奶麥片*1 結論 = = 體重 71KG! 運動 NO!
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我的五味雜陳
2009-04-21 01:21:39
4/18
4/18 午餐 飯*1 魚*1 青菜*1 蓮霧*1 晚餐 鹹湯圓*1 鮮奶麥騙*2 草莓麥片*1 蛋塔*1 番茄*3 豆干*2 飯*1 魚*1 宵夜 汽水*1 餅乾*2 結論 = = 體重 72KG! 運動 NO!
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認真減肥記!
2009-04-21 01:13:35
4/17
4/17 早餐 飯*1 魚*1 菜*1 午餐 飯*1 魚*1 鮮奶麥片*1 晚餐 飯*1 肉*1 菜*1 鮮奶麥片*1 蓮霧*1 結論 = = 體重 72KG! 運動 NO!
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認真減肥記!
2009-04-21 00:39:43
4/16
4/16 早餐 鮮奶麥片*1 午餐 魚*1 飯*1 晚餐 魚*1 飯*1 宵夜 牛肉麵*1 水餃*8 棉花糖*1 豆干海帶*1 餅乾*2 結論 = = 體重 72KG! 運動 NO!
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認真減肥記!
2009-04-16 03:39:23
流不停的淚水 該如何停止
又來了 對我又是這種反應 我累了 但我想搞清楚原因是為何 所以我走上前 拉住你 問清楚 你說 你最近看我很不爽 因為我最近的作為 這次....不是用撒嬌 更不是用哭泣討好你 我回你 是這樣喔 原來阿...
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酸甜的感覺 是對你的戀
2009-04-16 03:14:07
4/15
4/15 早餐 豆漿*1 飯糰*1 午餐 鍋貼*10 豆漿*1 肉圓*1 晚餐 茉香綠茶*1 三明治*1 蘋果*1 運動 5圈 體重 71.5KG! 結論 好累喔...
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認真減肥記!
2009-04-16 03:11:39
4/14
4/14 早餐 麵*1 A菜*1 晚餐 麵*1 A菜*1 花生麵筋*1 宵夜 泡麵*1 青菜*1 蛋*1 蘋果*1 花瓜*1 花生麵筋*1 結論 又破戒ˊˋ 體重 72KG! 運動 騎腳踏車120分以上+23圈+10圈
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認真減肥記!
2009-04-16 03:09:13
4/13
4/13 早餐 麵包*1 蘋果*1 午餐 鹹湯圓*1 滷肉飯*1 晚餐 A菜*1 香菇*1 豬肉*1 番茄*1 蘋果*1 蓮霧*1 運動 騎腳踏車120分鐘以上!!+跑3圈 結論 有進步=ˇ= 體重 71.5KG!
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認真減肥記!
2009-04-16 03:06:42
4/12
4/12 早餐 麵包*1 捲心酥*1 午餐 魯肉飯*1 餅乾*2 晚餐 鍋貼*10 水餃*5 豆漿*1 宵夜 蛋捲*1 體重72KG! 運動 NO! 結論 自暴自棄....
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