24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

禪修日記。之7

2010.12.20　星期一 【20:45 to 22:00】數息1至8，入息長出息長，妄念現時拉回，提醒自己萬緣放下。呼吸漸微細，覺知全息，略急。21:30換腿，感輕安，全息甚微細。 「我覺知全息而入息」，「我覺知全息而出息」，感覺自己和環境合一，逐漸沒有肉體的觸覺（我是雙手疊在一起），呼吸細緻要很留...
...詳全文

新聞台: 南風過客 | 台長：黃曦儀
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
黃曦儀
TOP