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2022-05-22 11:03:30

几个小妙招，让你一觉睡到大天亮

現代人的壓力越來越大，壓力一大就影響睡眠，於是就影響第二天的工作，讓你天天心情差，狀態又不好，怎麼辦？ 其實，只要你睡前來個睡覺操，只需1分鐘，就能讓你輕鬆入睡，一覺到天亮 1.跪式慢慢向前躺，手臂也要...
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2022-05-22 11:00:14

吃什么水果可以美白 日常生活美白护理方法

健康美容是一個人最低也是最高級的追求，接下來，跟著小編一起看看吃什麼水果可以美白和日常生活美白護理方法吧。 吃什麼水果可以美白 美白原理：草莓的含糖量達到了6%-10%，並且含有多種果酸、維他命及礦物質等...
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2022-05-22 10:57:16

自我按摩 防治腰痛

腰痛是很多人為之煩惱的一件事兒，更可能會影響到了患者的正常生活，專家提示，其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情，患者自己也可以做一些自我按摩，緩解病痛。 腰痛的朋友們，不妨試試。 　　擦腰 站立兩腳分開如肩...
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2022-05-22 10:54:08

十二经络养生方法

十二經絡養生緩解疲勞 經絡按摩的話是可以達到疏通經絡作用的，在很早的時候就有記錄經絡不通就會病生於不仁，治療以按摩，可以看出按摩有著很好的疏通經絡的好處，推脾經的話可以增強消化液的分泌功能，從現在醫學...
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2022-05-22 10:51:19

适合懒人的29招健身方式

慢跑、體操你都不喜歡，標槍、跳遠你你也不擅長，可是總不能因此就放棄運動吧！ 那就試試以下的健身方式！ 29招懶人健身法，讓懶惰你也動起來：1.收縮臀部肌肉：每天重複好幾次這個動作，據說大腿舞女郎就是靠這一招...
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2022-05-22 10:48:25

颈椎不好百病生，每天5分钟颈椎保健操，坚持一个月，肩颈更舒畅

民間有一句俗語，叫做頸椎不好動全身，百病跟著來。 大家也知道近幾年的頸椎病，發作的也是很頻繁，不過頸椎病也不是隨隨便便就會得，是頸椎不好長期積累的結果。 要知道頸椎不好，還會影響人們的睡眠品質，加快衰老...
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2022-05-22 10:45:07

常见的这东西吃了降血脂？？？

在我們日常生活中，秋葵是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那麼秋葵的功效與作用有哪些呢？秋葵的食用方法有什麼呢？秋葵怎麼做好吃呢？感興趣的朋友就請看以下內容吧。 秋葵的...
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2022-05-22 10:42:11

长按一个部位竟能排毒祛斑

每個愛美的女人都希望自己的皮膚潔白光滑，但是很多時候，卻難免會遇到色斑的侵擾。長按一個部位竟能排毒祛斑！大家想知道嗎？身體上還有哪些穴位常按可祛斑養顏呢？又有哪些好辦法可以預防電腦輻射斑？接下來小編就...
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2022-05-22 10:38:52

被憋回去的屁都去了哪里 知道后你还敢憋吗

相信很多小夥伴都有過尷尬的經歷，那就是放“屁”，那麼就有個問題了，憋回去的屁，最後都去了哪裡？今天小編就給大家討論討論。 有關數據表明：人平均每天放屁14次（想不到吧），其實很多個放了自己本人...
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2022-05-22 10:35:47

夏天身体有“六怕”：眼睛怕晒 颈椎怕吹

夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。 在生活中，夏天有6個細節最應注意。 眼睛最怕曬。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。 黑龍江省醫學會眼科專業委員會委員姜榮濤教授提醒，眼睛喜涼怕熱...
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2022-05-22 10:32:44

12种食物可防常见妇科病

核心提示：紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質，可避免雌激素水準過高，刺激乳腺組織，使其發生惡變。 因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒（一小杯即可）或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預防乳腺癌。 俗話...
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2022-05-22 10:29:25

肩颈是人的第一命门，颈肩不通，百病缠身!

人體的衰老從肩頸開始，肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。 萬病之源，源於血;百病之由，由於氣。中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。 肩頸結構 頸椎有七節，神經連接頭面部，...
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2022-05-22 10:26:11

阴虚、阳虚、湿热、血瘀…9种体质解析，内附调理小知识

黃帝內經《靈樞》中提到“人之生也，有剛有柔，有弱有強，有短有長，有陰有陽“，說明我們的體質是各有差異的。男性呢一般代謝旺盛，肺活量大，在血壓能量的方面高於女性身體也比女性強壯，所以呢，患病的...
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2022-05-22 10:23:01

風熱感冒怎麼辦，哪些藥膳配方可以驅風熱感冒

提到感冒，相信大家都不會覺得陌生。 那你知道風熱感冒應該怎麼治療嗎？ 下面為你介紹幾款藥膳，希望可以幫到你... 【白菜根蔥白湯】 配方：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。 製法：上三物以水煎煮10~15分鐘即...
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2022-05-22 10:20:00

女人必知的18個養顏排毒錦囊

洋蔥有益於低膽固醇 1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇2.宿便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體...
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