人體的衰老從肩頸開始，肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。
萬病之源，源於血; 百病之由，由於氣。 中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。
肩頸結構
頸椎有七節，神經連接頭面部，頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方; 頸部有兩條大動脈; 肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。
肩頸堵塞會怎樣
1、面部
影響面部的迴圈、排毒、呼吸和吸收。
（1）用了很久專業護理，但沒有多大效果。
（2）面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符。
（3）有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑
2、頭部供血不足
①头痛、头晕、偏头痛
②记忆力减退、健忘日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
③睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)
3、肩颈阻塞
手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生);肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉;做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
4、激素分泌失调
脑下垂体生长动情激素-内分泌失调-心理-神经敏感、易怒、不自信、多疑颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔。
5、同時引發內分泌失調
腰酸背痛，腿腳無力，易疲勞; 內分泌失調，月經不調痛經易肥胖，婦科感染性生活失調 ，宮頸糜爛，子宮肌瘤。
肩頸不好會怎樣
由於肩頸是大腦的總開關，上注於頭部和面部的血液都要經過肩頸。 中醫講到調節女人最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。
從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主：氣迴圈、血迴圈，水迴圈。 首當其衝的就是氣迴圈，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。
為何肩頸最先衰老
因為人體迴圈是從上往下，當人體內毒素較多的時候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因為肩頸是人體的十字路口，毒素堆積就會造成肩頸硬化 、衰老。
當肩頸不通就會造成頭部腦下垂體的營養不足，不能很好的分泌生長動情激素，尤其是女性，就會直接導致內分泌失調，提前進入更年期。
肩頸保養
適當去做些肩頸的保養可以活血化瘀、祛風散寒、疏通經脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變 。 還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠品質下降、失眠多夢等， 還能使面色紅潤。
1.推拿
推法：用指、掌、肘部等著力，在一定的部位上進行單方向的直線運動，稱為推法。 操作時指、掌、肘等要緊貼體表，緩慢運動，力量均勻、 滲透。
作用：具有消積導滯、解痙鎮痛、消瘀散結、通經理筋的功能，可提高肌肉興奮性， 促進血液迴圈。
拿法：用大拇指和食、中兩指或用大拇指和其餘四指作相對用力，在一定部位和穴位上進行一緊一松的捏提，稱為拿法。 力量應由輕而重，連續而有節奏，緩和而連貫，接觸點在指腹而不應在指尖，腕部放鬆 。
作用：拿法刺激較強，常配合其他手法用於頸項、肩部和四肢等部位，具有祛風散寒、舒筋通絡 、緩解痙攣、消除肌肉酸脹和精神疲勞的作用，在頸椎按摩中應用較多。
按法：用指、掌、肘等按壓體表 ，稱按法。 力量應由輕而重，穩而持續，垂直向下，不可使用暴力。 著力點應固定不移。
作用：按法是一種較強刺激的手法，有鎮靜止痛、開通閉塞、放鬆肌肉的作用。 指按法適用於全身各部穴位; 掌按法常用於腰背及下肢部; 肘按法壓力最大，多用於腰背、臀部和大腿部。
2.艾灸大椎穴日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
頸椎問題同樣可以通過艾灸列缺穴來改善，艾灸大椎穴。
低頭的時候，手順著頸椎中間往下摸，當摸到一個鼓起的骨頭的時候，再往下一點，就會摸到一個凹陷的小坑， 即為大椎穴。
艾灸方法：艾灸的時候用兩個手指夾住大椎穴位，讓它倆擔負起警報的作用，及時感受熱度變化，隨時調整艾灸高度， 以防燙傷。
艾灸時間：先灸列缺穴10-15分鐘，再灸大椎穴30分鐘
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