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2022-04-26 19:16:51

夏季如何養生4大養生方面你值得擁有

　夏天就快要到了，天氣開始炎熱起來了，夏天經常會出現一些中暑呀，上火之類，那麼夏天該如何養生呢?夏天養生需要注意哪些呢?養生要從哪幾個方面入手呢?下面小編為您介紹4個方面。 　　一般每一個季節都差不多是三...
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2022-04-26 18:34:37

手指與五臟的關係巧按手指治百病(2)

　無名指 　　無名指對應五臟之肺和六腑之大腸，是肺經和大腸經的反射區，肺者，相傅之官，治節出焉，能朝百脈，主皮毛，對於呼吸道不好、氣血不足、皮膚不好的朋友可以多按摩揉捏無名指。還有很多老人會在凌晨3、4...
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2022-04-26 18:30:27

手指與五臟的關係巧按手指治百病

　　我們常說腳是人體的“第二心臟”、人體健康的晴雨表，因為腳部含有很多神經末梢以及穴位，不僅直接與大腦相連，不同的部位還對應著不同的髒腑。手指與腳相對，其與五臟的關係同樣密切，五指、五趾、五...
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2022-04-26 18:26:45

健康養生最毀營養的家常菜你還在吃嗎(2)

香辣土豆絲 　　香辣土豆絲你是不是愛吃的呢，香香辣辣的非常有味道，很多上班族都喜歡吃飯的時候來上一份，好下飯。 　　於仁文表示，廚師烹製香辣土豆絲這道菜時，一般把土豆切成絲後用水將其中的澱粉洗淨、控...
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2022-04-26 18:22:35

健康養生最毀營養的家常菜你還在吃嗎

　　現在生活的快節奏，很多上班族連吃飯都沒有時間了，都自己去外邊就餐，但是很多人不知道這些外邊的食物其實是很不健康的，一些沒有營養的家常菜也是經常的出現在餐桌上，這些悔人的家常菜是設呢麼呢?一起去看看吧...
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2022-04-26 18:19:08

夏季養生八戒原則讓你過夏無憂愁(2)

　夏打盹不是病養生保健很重要 　　夏日里到了午後，很多緊張工作的上班族會覺得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此時，有些什麼方法能幫助自己提神解乏呢? 　　午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器...
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2022-04-26 18:15:47

夏季養生八戒原則讓你過夏無憂愁

　　夏季養好生是很重要的，夏季天氣炎熱，細菌滋生的很快，飲食很不規律，大部分人都食慾不振，那麼該如何緩解這些夏季的症狀呢?夏季養生要注意哪些呢?下面小編就告訴大家夏季養生的八戒原則，一起瞧瞧去。 　　夏...
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2022-04-26 18:12:23

久坐的危害這樣按摩效果翻倍(2)

　按摩手法如下：患者自己一手拇指置於同側頸項，其餘四指置於對側，由上而下，由下而上進行按揉亦可，注意按揉壓痛點。此法可以改善肌肉緊張狀態。 　　4、要睡得正確。俗話說“睡有睡相、坐有坐相”，人...
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2022-04-26 18:07:58

久坐的危害這樣按摩效果翻倍

　　上班族有這樣的一個特點，那就是要全天的坐在那裡不動，連吃飯都不帶移動的，時間久了就會有很多的並發症，那麼你知道久坐有哪些危害嗎?你還知道久坐該如何緩解嗎?下面小編教你怎樣按摩緩解久坐危害。 　　久坐...
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2022-04-26 18:04:40

六類人群易發胖你中招了嗎(2)

　　加班狂易發胖 　　加班狂通常壓力很大，會通過美味減少心理負擔，吃的零食多到驚人。他們以效率為宗旨，為了不浪費時間，午飯晚飯基本會選擇在辦公桌解決，吃飯時間相對較短。吃的東西也是湊合了事，能簡單就簡...
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2022-04-26 18:01:13

六類人群易發胖你中招了嗎

夏季到了，越來越多的人意識到自己胖了，什麼愁什麼怨，吃飯太快易發胖，看電視吃飯發胖，不吃早飯、狂加班也會變胖，甚至談個戀愛都會胖個幾斤肉。心塞!如影隨形的胖甩都甩不掉。小編整理了幾種易胖人群，不做這幾類...
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2022-04-26 17:57:47

暈車竟然與耳朵有關如何輕鬆防暈車(2)

　中醫教你如何預防暈車 　　1. 掐內關穴 　　用力的握緊拳頭，在手臂的前段，靠近手腕處會有兩根筋暴起，在這兩根筋之間，有酸痛感覺的地方就是內關穴的位置所在，在《備急千金要方》中記載：“凡心實者，則...
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2022-04-26 17:54:05

暈車竟然與耳朵有關如何輕鬆防暈車

　　春天是旅遊、踏青的好時節，氣候溫和，陽光明媚，到處是鳥語花香的景色，是不是很想背上行囊，踏上旅途，可是這一切的好情趣，都被暈車給打敗了，暈車不僅給自己帶來不舒服，也會帶來一些尷尬，給他人帶來不便，...
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2022-04-26 17:50:37

久坐的危害這樣做竟然會得肺栓塞(2)

　每天坐六個小時，一年以後 　　一年之後，久坐帶來的長期影響開始慢慢明顯。根據Nature的研究，久坐有可能導致體重增加和膽固醇過高的問題。針對女人的研究表明，如果每天久坐超過6個小時，骨質每年減少可高達1%。...
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2022-04-26 17:43:11

久坐的危害這樣做竟然會得肺栓塞

　一上班就整天坐在那裡真是累呀，久坐的危害真的是太大了，你是不是都體會到過呢?五一長假你是不是還在坐火車，你是不是還在久坐旅途，你是不是不知道久坐的危害，下面就讓小編告訴你吧! 　　大部分都喜歡自駕旅遊...
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