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　無名指

　　無名指對應五臟之肺和六腑之大腸，是肺經和大腸經的反射區，肺者，相傅之官，治節出焉，能朝百脈，主皮毛，對於呼吸道不好、氣血不足、皮膚不好的朋友可以多按摩揉捏無名指。還有很多老人會在凌晨3、4點鐘醒來，很可能是因為體內氣血不足，肺在分配氣血時力不從心，所以這些老年人一定要記得補氣血。大腸，傳導之官，變化出焉，大腸掌管人體的排泄，對於便秘、便溏者可多多按摩無名指，對促進排便有相當好的作用。

 

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　　小指

　　小指對應五臟之心、五臟之腎和六腑之膀胱，是心經、腎經和膀胱經的反射區。心者，君主之官，神明出焉，心如同一個國家的君主，主十二官之安，為五臟六腑之大主，為陽中之陽臟，心主血脈，心藏神，心主神明，其華在面，開竅於舌。腎者，作強之官，伎巧出焉，藏精，主水、主骨、主納氣、生髓、主閉藏，主命火，其華在發。膀胱，膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣，主人體津液貯存及氣化外排。對於心臟、腎、膀胱不好者可常按摸小指，比如舌頭髮紅，嘴巴發苦，心火旺盛者;頭暈、耳鳴、腰其酸軟等腎虛者;尿頻、尿急、尿失禁、膀胱不司者都可以按摩小指。

 

　　經常鼓掌，喝彩同時亦助健康

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　　生活中，鼓掌是一種慶祝、喝彩、鼓勵的方式，在中醫中，鼓掌則是刺激穴位、益於健康的好方法。對於心臟功能欠佳者、心律不齊者，長期鼓掌拍手則能達到很好的改善效果;對於便秘的朋友，經常拍手亦可改善便秘;對於感冒鼻塞的朋友來說，拍手還可以促進血液循環，使身體流汗，加快感冒病癒。此外，拍手還有助於維持血壓的穩定，對於高血壓患者，經常拍手可以降低血壓，對於低血壓患者，經常拍手則可使血壓上升。除了手指上佈滿反射區，在我們的手掌上亦佈滿了反射區，經常鼓掌可以震盪並刺激中鼠神經，從而對機體的各種生命活動作出調節。

　　結語：手掌之中有奧秘，手指之上有神穴。人的十