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2022-04-29 15:17:45

過年吃什麼零食這5大零食是必不可少的(2)

　做法也非常簡單，將10~30克紅棗洗淨，並用小刀在其表皮劃出直紋來幫助養分溢出，然後加適量的水煮1小時左右即可食用。 　　但是需要提醒大家的是，痰濕偏盛者、愛上火的人、感冒初期患者以及糖尿病患者要少吃或者...
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2022-04-29 15:12:18

過年吃什麼零食這5大零食是必不可少的

　過年的時候不僅僅是有大魚大肉的享用，還有很多美味的零食可以吃，但是你可知道過年吃什麼零食才有益健康嗎?在過年的時候吃零食注意事項有哪些呢，過年的時候要注意些什麼呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。 　...
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2022-04-29 15:09:00

綠豆湯的功效與作用推薦幾種簡單的做法(2)

孕婦喝綠豆湯注意事項 　　綠豆湯雖好，也要講究喝的時間和方法，孕婦喝綠豆湯的注意實現有哪些呢? 　　1、綠豆性涼，喝多了會使孕婦身體變得陰虛。尤其是體虛的孕婦特別要注意，並且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力...
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2022-04-29 15:05:12

綠豆湯的功效與作用推薦幾種簡單的做法

　在生活中很多的人都喜歡喝綠豆湯，尤其是在天氣很熱的時候，喝上一碗綠豆湯是非常的解渴降暑的。綠豆中的營養元素是非常高的。那麼，綠豆湯的功效與作用有哪些呢?孕婦可以喝綠豆湯嗎?綠豆湯怎麼做呢?下面就來了解一...
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2022-04-29 15:00:44

茯苓粉怎麼吃吃茯苓要注意這些事情(2)

　2、緩解痰飲咳嗽。痰濕入絡，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對於脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白朮同用。治痰濕入絡、肩酸背痛，可配半夏、枳殼...
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2022-04-29 14:57:30

茯苓粉怎麼吃吃茯苓要注意這些事情

　茯苓是生活中常見的一種中藥，日常被人們當作是養生品食用。很多人都喜歡將茯苓做成各種各樣的食物，今天小編給大家講講茯苓粉怎麼吃、茯苓的功效與作用有哪些以及茯苓注意事項。 　　茯苓粉怎麼吃 　　1、泡著喝...
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2022-04-29 14:53:35

補鈣的食物有哪些補鈣吃這些食物(2)

　(2)西紅柿洗淨擦乾，切成片; 　　(3)九層塔切碎，加入適量橄欖油、鹽、黑胡椒碎、青檸檬汁抽勻成為調味料; 　　(4)將奶酪、西紅柿、九層塔按照交錯的方式擺盤，澆上調好的調味料即可。 　　健康提示 日本藤素日...
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2022-04-29 14:49:59

補鈣的食物有哪些補鈣吃這些食物

在日常的生活中我們的身體都會有缺鈣的情況。很多的人以為吃多點的骨頭湯補鈣就可以了，其實這裡面存在著很多的誤區。那麼，補鈣的食物有哪些呢?補鈣吃什麼好?下面就跟著小編一起來了解一下哪些食物補鈣吧。 　　補...
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2022-04-29 14:46:53

花椒不僅僅是一種調味料它還擁有這些好處

　花椒是一種調味料，通常在川菜、湘菜中使用比較多。不過，花椒作為食材之外，在中醫中也具有一定地位，《本草綱目》中便記載花椒可以“散寒除濕，解鬱結，消宿食……止泄瀉。”下面我們就一...
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2022-04-29 14:43:03

春節健康飲食小常識春節吃飯牢記四點(2)

　　3、適當運動 　　春季還是有點冷,很多人還是懶得運動的,太冷經常蜷縮著身體,這也是不好的現象。人想要身體健康,就應該多做運動,尤其是戶外活動。在戶外散散步,耍耍太極,不僅能夠調節自己的情緒,還有助於提高生理...
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2022-04-29 14:38:51

春節健康飲食小常識春節吃飯牢記四點

春節即將來臨，相信大家聚會，走親訪友各種的大魚大肉自然是少不了的。但是越在這種時候，越是要注重養生，那麼，春節健康飲食小常識你知道哪些嗎?春節飲食注意事項有哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下吧。 　　春...
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2022-04-29 14:35:01

怎麼吃不胖過年這樣吃一點贅肉都不長(2)

　蘋果 　　蘋果中富含大量的維生素及其他的營養物質，在飯後來個蘋果，不僅有助於及時的給人體補充水分還能夠加速排毒的功效。如果能選擇有硬度的蘋果，增添飽腹感之餘還能分釋油膩。 　　橘子 　　春節期間，敘...
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2022-04-29 14:31:07

怎麼吃不胖過年這樣吃一點贅肉都不長

　馬上就要過春節了，在過幾年的時候避免不了要大吃大喝的，那這時候怕肥胖的人就開始煩惱腦了，抵制不住美食的誘惑的同時又擔心體重上增加，那你知道過年怎麼吃不會胖嗎?過年吃什麼水果不會胖呢，我們在春節期間如何...
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2022-04-29 14:27:48

晚上吃枸杞功效居然這麼大不可思議

　說到枸杞，很多人較為喜歡，將其入藥可以治病，煮湯的時候加入一點可以滋補身體，看似不起眼的小紅果，養生功效極大。生活中，不乏一些人會直接幹嚼枸杞、泡水喝、煮湯喝。可以說通過這些食用方式，能較好的吸收枸...
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2022-04-29 14:22:53

高血壓吃什麼食物好這些食物可以幫助降血壓(2)

　　3、戒菸戒酒 　　高血壓患者一定要戒菸，煙本身就是對身體百害無一利的東西，所以儘早戒菸對身體傷害越小，煙、酒是高血壓的危險因素，嗜好煙、酒的人更容易發生高血壓心腦血管病變，而且煙、酒還能降低高血壓患...
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