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2009-03-10 22:17:05

保健須知 : 帶氧運動增強身體機能

常 常 聽 到 人 說 ： 「 我 成 日 做 家 務 或 者 每 天 都 有 體 力 勞 動 ， 不 要 再 做 運 動 ！ 」 充 其 量 他 們 只 是 不 斷 重 複 地 做 阻 力 訓 練 ， 而 大 多 數 姿 勢 都 不 正 確 ， 加 上 忽 略 了...
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2009-03-10 22:00:59

醫療須知 : 近親有黑色素瘤易柏金遜

柏 金 遜 症 與 皮 膚 癌 是 兩 種 看 似 互 不 關 連 的 疾 病 ， 美 國 哈 佛 大 學 科 學 家 發 現 ， 有 黑 色 素 瘤 家 族 史 的 人 士 ， 患 有 柏 金 遜 症 的 機 會 較 一 般 人 高 兩 倍 。 研 究 人 員 雖...
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2009-03-10 21:56:47

健康篇 : 代謝綜合症患者肝硬化高危

肝 酵 素 低 、 乙 肝 病 毒 載 量 低 、 肝 臟 表 面 完 好 ， 並 不 等 於 患 上 肝 硬 化 風 險 低 。 全 球 首 次 研 究 發 現 ， 有 代 謝 綜 合 症 的 乙 肝 病 人 患 肝 硬 化 風 險 ， 較 沒 有 綜 合 症 的...
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2009-03-09 22:17:57

健康保健篇 ： 頸部腫脹　鼻咽癌先兆

頸 部 近 喉 嚨 處 忽 然 腫 脹 ， 不 少 人 會 誤 以 為 是 俗 稱 「 痰 火 核 」 的 淋 巴 結 熱 氣 發 作 ， 只 要 喝 杯 茶 或 是 葛 菜 水 就 會 痊 癒 ， 卻 忽 略 了 可 能 是 患 上 鼻 咽 癌 的 徵 兆 ， 因...
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2009-03-09 20:54:08

健康保健篇 : 50歲做運動 未算晚

日 日 運 動 身 體 好 ， 即 使 踏 入 中 年 後 才 鍛 煉 身 體 ， 也 為 時 未 晚 ， 同 樣 有 助 延 年 益 壽 。 瑞 典 一 大 學 研 究 於 一 九 七 ○ 年 開 始 ， 對 二 千 二 百 名 五 十 歲 人 士 展 開 歷 時...
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2009-03-09 20:46:07

音樂的妙用 : 音樂治療助減癡呆症症狀

音 樂 不 但 可 以 陶 冶 性 情 ， 鬆 弛 緊 張 的 情 緒 ， 原 來 還 可 以 刺 激 長 者 的 記 憶 ， 改 善 老 人 癡 呆 症 的 症 狀 。 美 國 加 州 大 學 研 究 發 現 ， 多 聽 音 樂 或 歌 曲 ， 可 以 喚 起 快...
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2009-03-09 20:34:55

關節的痛症篇 : 打波不熱身傷膝手尾長


踢 足 球 前 無 做 好 熱 身 ， 隨 時 引 致 關 節 痛 。 有 骨 科 醫 生 表 示 ， 踢 足 球 屬 肌 肉 勞 損 嚴 重 的 運 動 ， 如 未 有 在 運 動 前 後 做 足 熱 身 ， 長 年 累 月 ， 容 易 造 成 關 節 腫 脹 及...
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2009-03-08 23:50:36

指點 迷津 ： 眉閘鎖住老公


指點 迷津 ： 眉閘鎖住老公 0 推薦命 相 玄 學 「 眉 閘 鎖 得 穩 ， 老 公 不 會 出 去 滾 ！ 」 厲 害 ！ 原 來 眉 在 面 相 中 代 表 性 非 常 重 要 ， 似 一 道 閘 ， 所 以 一 定 要 守 得 穩 。 經 常 讚 人...
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2009-03-08 23:17:22

星座篇：白羊妹美女有拚勁

白 羊 座 的 女 生 ， 原 來 除 了 天 生 一 個 美 麗 樣 子 之 外 ， 脾 氣 還 好 就 得 人 ， 但 唯 一 缺 點 ， 就 是 不 就 得 自 己 ， 即 是 對 自 己 要 求 好 高 ， 自 己 有 少 少 的 失 誤 ， 都 會 好 不...
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2009-03-08 23:07:01

心病還須醫 : 多條冠狀動脈收窄須搭橋

多條冠狀動脈收窄須搭橋 冠 心 病 僅 次 於 癌 症 的 第 二 號 殺 手 ， 近 年 趨 年 輕 化 。 成 因 是 膽 固 醇 積 聚 在 冠 狀 動 脈 內 壁 ， 令 血 管 收 窄 及 供 應 心 臟 肌 肉 血 流 量 減 少 ， 造 成 心...
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2009-03-08 23:02:50

快樂的好處 : 樂觀者長壽死亡風險低

保 持 心 境 樂 觀 ， 不 但 可 感 染 身 邊 的 人 ， 可 能 令 自 己 更 長 壽 。 美 國 調 查 中 ， 發 現 樂 觀 的 人 因 各 種 原 因 死 亡 的 機 會 低 一 成 四 。 該 項 調 查 從 一 九 九 四 年 開 始 ，...
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2009-03-08 22:59:10

健康保健篇 : 婦女壓力增影響受孕

現 今 婦 女 生 活 壓 力 大 ， 嚴 重 影 響 生 育 。 有 醫 生 指 壓 力 增 加 會 令 婦 女 排 卵 期 及 經 期 不 穩 定 ， 因 而 影 響 受 孕 機 會 ， 勸 喻 女 性 如 有 情 緒 問 題 ， 應 盡 快 尋 求 協 助 。...
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2009-03-07 23:39:57

健康須知：服過量魚肝油損肝臟

兒 童 亂 服 維 他 命 的 危 機 ， 包 括 小 孩 服 用 過 量 魚 肝 油 引 致 維 他 命 Ａ 中 毒 而 需 要 換 肝 的 病 例 作 討 論 。 維 他 命 Ａ 為 油 溶 性 維 他 命 ， 過 於 身 體 所 需 的 油 溶 性 維 他...
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2009-03-07 23:30:14

健康秘訣 : 中年男性多運動助延壽

中 年 男 性 多 做 運 動 有 助 延 壽 ， 效 果 更 如 同 戒 煙 一 樣 好 。 瑞 典 烏 普 薩 拉 大 學 一 項 追 蹤 研 究 ， 在 七 十 年 代 開 始 追 訪 超 過 二 千 二 百 名 、 五 十 歲 或 以 上 的 男 性 ， 了...
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2009-03-07 23:27:42

健康保健篇：腰圍過粗肺部功能差

原 來 腰 圍 過 粗 會 削 弱 肺 部 功 能 。 法 國 一 項 調 查 研 究 了 十 二 萬 人 ， 發 現 粗 腰 人 士 即 女 士 腰 圍 大 於 三 十 五 吋 、 男 士 腰 圍 大 於 四 十 吋 ， 其 肺 部 功 能 比 其 他 人 較 差...
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