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2013-11-26 17:56:41

我們利用中醫診斷中的經驗建構了一個肥胖的新邏輯

隨著年齡的增長，血氣能量日漸下降，身體中無法排出去的垃圾愈來愈多，縐紋、斑點也就愈來愈多。這就像一幢老舊的房子，總是到處留下不可磨滅的痕跡一樣。 我們利用中醫診斷中的經驗建構了一個肥胖的新邏輯： ...
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2013-11-16 04:10:44

減肥需多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜

◆ 減肥需多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。 ◆ 不吃含高糖、高鹽或高脂的垃圾食品。如：蜜餞（這是水果舍去維生素與水分後，留下的糖與渣） ◆ 蔬菜最好是涼拌或生吃，涼拌用油少，營養又好。 ◆ 湯...
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2013-11-13 00:12:09

一般人要怎麼知道自己過於肥胖，需要減肥了呢？

肥胖的定義在醫學上是指脂肪過多，在營養學上是指營養失調，在生理上則是指老化現象。如果要解決肥胖的問題，營養師說，關鍵在於，注意平時營養的均衡，建議從飲食著手，並配合適當的運動，採取逐漸和緩的方式進行，...
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2013-11-01 01:29:38

減肥的前提是健康，所以一定要找到一個合適自己的飲食設計

飲食習慣上要注意什麼？ 減肥的前提是健康，所以一定要找到一個合適自己的飲食設計，不可以只是 配合什麼餐什麼餐，正確的做法是，修正自己的飲食。譬如說，原來你每天 吃兩碗飯，就改成吃一碗飯，如果你原本吃...
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2013-10-26 06:20:43

咖啡是健身的好朋友

咖啡對身體有好處 醫生表示，咖啡對人體有利有弊，因此適度飲用咖啡是從中受益的關鍵。美國生物學家進行的研究顯示，每天喝2到3杯咖啡，對保護心臟已經綽綽有餘，如果你存在超重問題，它們還能增加新陳代謝，甚至...
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2013-10-22 01:34:53

如何測定自己是否是屬於肥胖人群?

如何測定自己是否是屬於肥胖人群?“去膘”專家邱正宏醫生給出了兩種自測方式。　　第一種是通過BMI公式。據悉，BMI是國際化的測脂標準，BMI=體重(KG)/身高(M)的平方，理想體重的數值在18.5-24.5之間。　　第二種是通...
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2013-10-17 03:49:30

服用左旋咖啡要配合體育鍛煉。運動很重要

咖啡中的咖啡堿被人體吸收後，在體內活動使身體分泌出腎上腺素，而這種物質可以促進血液中的脂肪細胞的分解運動，然後作為脂肪酸被排出體外。但是需要註意的是，如果所攝取的咖啡堿過量的話，就會產生失眠，興奮，心...
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2013-10-15 05:42:27

一天五杯左右的咖啡可以達到很好的減肥效果

　　咖啡減肥法主要是利用咖啡中所含有的咖啡堿，一天五杯左右的咖啡可以達到很好的減肥效果。 　　咖啡堿的減肥功效 　　咖啡中所含有的咖啡堿具有減肥的效果，一日只需幾杯咖啡就可以達到較好的減肥...
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2013-10-14 04:57:18

每天喝2—4杯咖啡是有益的

每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患這些疾病。近20年的研究證實，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中樞神經系統，可用于制造長效鎮痛藥物，可以抵抗困倦、傷風感冒、哮喘和水腫。其副...
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2013-10-11 07:28:50

左旋瘦卡咖啡則能夠幫助各位朋友們擁有完美的身材

不知道您有沒有試過左旋咖啡，。新一代的產品，其是由左旋肉堿與黑咖啡深度融合而成，其效果要比左旋肉堿還要好9倍，能夠更好的讓脂肪燃燒。 也許很多朋友會擔心左旋咖啡減肥是否會有任何的副作用，這個問題大...
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2013-10-11 07:28:14

時尚女性 孫小姐 – 姊妹淘瘦身大PK 月減10~15公公斤

拒絕反彈 劉小姐 – 甩肉成功 簽約模特公司 喝「左旋瘦咔」燃脂黑咖啡，像喝普通咖啡一樣，不用忌口，才2天就瘦了半公公斤！一個星期就瘦了4公公斤，腰上一層層的贅肉變薄了，一個月，瘦了15公 公斤！15公公斤啊！...
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2013-10-08 02:09:21

研究人員發現，所有研究都顯示喝咖啡跟患肝癌的風險呈反比

據新加坡《聯合早報》報道，瑞典卡羅琳斯卡醫學院的拉松與沃爾克博士聯合在美國《胃腸病學》雜誌上發表報告指出，醫學界過去20年累積了許多有關咖啡對肝功能與肝疾病的潛在益處的研究數據；有好幾項研究發現喝咖啡跟...
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2013-10-05 02:37:59

左旋肉堿由母乳中提取，在嬰兒奶粉中有添加，是國際公認的營養強化劑

左旋肉堿(L-carnitine)，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪燃燒轉化為能量的維生素。母乳中就含有左旋肉堿，對人體無毒副作用。自從科學界發現左旋肉堿以來，就被推薦為科學減肥的重要成分！ 　　人體內的左旋...
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2013-09-09 03:20:47

易小姐 – 最難減的大腿, 瘦了4釐米

易小姐 – 最難減的大腿, 瘦了4釐米看了此站，辦公室的姐妹們都換「左旋瘦咔」了，早上衝一杯，下午沖一杯，兩杯咖啡，不僅含左旋肉鹼，還有輔酶Q10，瘦得快，而且瘦下來皮膚特好，加班熬 夜也不上火。我原來腿特別粗...
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2013-09-09 03:19:52

在購買時查看商家的公司營業執照，並到工商網查詢一番

在購買時查看商家的公司營業執照，並到工商網查詢一番。正品左旋肉堿咖啡的外包裝上都有防偽標簽，這是也查詢是否為正品左旋肉堿咖啡的重要依據。　　喝咖啡就能瘦身，實在是一件美事。即便如此，平時良好的習慣也不...
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