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0131花生豬肉糯米飯，高麗菜油豆腐蕃茄蒜苗湯。
0130花生豬肉糯米飯，山藥大骨湯。
0129糙米飯，野菜、醬油、花椒油拌麵，野菜湯。感謝H做的極品花椒油。
0128糙米飯，蕃茄蔥炒蛋，蒜炒鹹豬肉，悶煮高麗菜拌醬油，山藥大骨湯，烤兔子肉。
0127糙米飯，烤蒲燒鰻，悶煮芥菜，山藥大骨湯。
0126烤蒲燒鰻灑芝麻、烤烏魚子、韓國泡菜炒糙米飯、韓國泡菜炒豬肉片、韓國泡菜豆腐湯。謝謝M帶韓國朋友一家人來，讓我吃到韓國人做的泡菜料理，真得好好吃:)
0125糙米飯、悶煎辣椒薑絲豆皮芹菜、、悶煎蒲燒鰻魚、悶煮大頭菜芹菜湯、悶煮芥菜雞湯。
0124糙米飯、悶煎辣椒薑絲豆皮芹菜、、悶煎當歸葉蛋、悶煮大頭菜芹菜湯、悶煮芥菜雞湯。
0123糙米飯、悶煎鹹豬肉小白菜、悶煮辣椒高麗菜、悶煎野兔肉(朋友的丈夫自己捕獵的)、朋友自養自炒的雞肉、用朋友自做的米酒與自養的雞肉煮燒酒雞、高麗菜金針菇蕃茄湯。
0122糙米飯、悶煮醬油茄子、悶煮酒蝦、悶煮豬肉片油豆腐小白菜、悶煎當歸葉蛋、用朋友自做的米酒與自養的雞肉煮燒酒雞。
0121與朋友一家四口在家煮火鍋，朋友自養自炒的雞肉，朋友自做的樹豆酒，生魚片。
0120月光小棧花草茶、cheela小屋的四種蛋糕。
0119糙米飯、煎紅蔥醬油蛋、蘿蔔葉煮旗魚蝦丸湯、悶煮昭和草淋醬油。蜜蕉。
0118晚餐，加走灣旅店，與朋友分享洋芋豬肉丸子、堅果青醬麵、摩洛哥燉雞肉麵、地瓜湯、佛卡夏麵包、長濱米塔、藍莓cheese cake、香蕉戚風蛋糕、九層塔香柚茶。
0117晚餐，台東市某家小店的蔬食意麵與炸豆子
0116晚餐，糙米飯，悶煮薑絲芥菜醬油湯，悶煎薑絲青椒，悶煎紅蔥醬油蛋，悶煮薑絲昭和菜醬油，香蕉。
紅蔥也是農莊種的.
0115晚餐,喜願台灣小麥麵條拌昭和菜與烏醋.醬油，白蘿蔔葉與鹽巴煮湯，梅子酒、蜜蕉與香蕉。
昭和菜是在農莊採集的野菜，蘿蔔菜則是十月從種子種下到如今採手的葉子,沒錯,是葉子,生吃有蘿蔔辣味，水煮過則清脆，生平第一次吃蘿蔔葉，還是自己種的，非常非常好吃。
梅子酒則是太麻里山上的釀酒人手釀，不像酒像梅汁.
0114在台東市某家忘了名字的蔬食自助餐帶了豆包、炸菇、芥菜、白飯便當回農莊邊看網路新聞開票邊吃晚餐。
0113晚餐，糙米飯，薑絲山藥高麗菜乾豆子湯，悶煎小魚乾薑絲青江菜，悶煎鹹鴨蛋佛手瓜片，香蕉。
0112晚餐，白米飯，薑絲山藥高麗菜乾豆子湯，悶煎薑絲麻油荷包蛋撒鹽粒，悶煎小魚乾薑絲青江菜，悶煎小魚乾薑絲小白菜，美女蕉。
0111晚餐，白米飯，薑絲山藥高麗菜湯，悶煎荷包蛋淋醬油膏，悶煮薑絲小白菜拌醬油，悶煎小魚乾薑絲油菜，悶煮蒜薑絲醬油辣椒芋頭，李子酒，美女蕉。

0110晚餐，白米飯，薑絲山藥高麗菜湯，悶煎鹽巴荷包蛋，悶煮薑絲油菜拌醬油，悶煎小魚乾薑絲小白菜。
109晚餐，白米飯，薑絲豆薯湯，悶煎薑絲小魚乾高麗菜，悶煮薑絲油菜拌醬油，悶煮薑絲小白菜拌醬油，悶煮蕃茄蔥蛋，剝皮辣椒。第二天的豆薯湯很甜，但豆薯已不脆也不甜了。
108晚餐，白米飯，薑絲豆薯湯，悶煮薑絲小魚乾高麗菜。豆薯是朋友種的，第一次吃到這種食材，且豆薯可生吃，像梨子一樣，煮湯則只煮滾就關火，還是脆脆的，很甜。這種植物可以多種，當成防災食材，就是有災難時挖出來就可以吃了。
107晚餐，台東市萬富商號的辣椒小管套餐。
106晚餐，花蓮市泰泰小吃的酸辣海鮮麵。
105晚餐
白米飯，麻油雞湯，剝皮辣椒炒青江菜，悶蒜與花枝丸片，悶炒小魚乾半包妹菜。
104晚餐，媽媽宅配來的麻油雞湯與白米飯做成泡飯，蒜炒花枝丸與豆包，薑絲剝皮辣椒炒青江菜，悶煮薑絲木耳菜，美女蕉。
0103晚餐
宜蘭三星行健米之白米飯，悶煎薑絲米酒半包妹菜，悶煎薑木耳菜，悶煮薑米酒青江菜拌醬油，在哈地喇買的粉腸與豆皮，薑絲冬瓜湯，美女蕉。
雖然自己煮食會盡量煮蔬食，可拿馬躍比吼的宣傳品去哈地啦借擺時看到粉腸，還是買了，想到小時候媽媽總是悶燉一鍋粉腸，卻常跟鄰居聊到忘了，粉腸因此燒焦，滿屋的焦香味，這個味道是媽媽的味道，偶爾還是想念的味道。

0102晚餐
宜蘭三星行健米之白米飯，悶煎薑絲麻油米酒蛋，悶煎薑小魚乾與木耳菜，悶煮薑米酒青江菜拌醬油，悶煮薑米酒佛手瓜拌醬油，薑絲大骨米酒冬瓜花枝丸湯，橄欖酒。
第一次看到木耳菜，吃起來脆脆的，沒想到住東海岸這麼久還是有我沒吃過的野菜。
橄欖酒是太麻里山上釀酒人以前送的酒，天太冷就想喝酒暖暖身。

0101晚餐
宜蘭三星行健米之白米飯，悶煎薑小魚乾，悶煮薑米酒高麗菜拌醬油，悶煮薑米酒佛手瓜拌醬油，薑絲冬瓜湯。
佛手瓜是龍鬚菜結的果,我喜歡切片悶煮一下，清甜。