假使肝膽出了問題，膽紅素不能順利排出而在體內堆積，就會將眼白和皮膚染黃，呈現黃疸。有些人類胡蘿卜素吃多了皮膚也會發黃，但不必驚慌，那是因為類胡蘿卜素是脂溶性的，可以儲存在皮下脂肪。當身體需要維生素A時，肝臟就會把它們按6：1的比例轉化出來。
食物經幽門進入十二指腸，是被一波一波的放行的(幽門反射)，類似亞運期間的廣州地鐵。每放行一波，膽囊就會收縮釋放出膽汁去乳化食物中的脂肪(有些人認為膽汁消化脂肪，這是誤解，其實膽汁只是乳化脂肪，將大的脂肪顆粒變小以增加其表面積，從而更易被消化，并由此提高脂溶性維生素如A、E、D、K的吸收率)。假使不是一波一波地放行，而是幽門一開全部放過，那么大量的胃酸就會趁虛而入，腐蝕十二指腸壁，造成炎癥和潰瘍。因此，即使人一天能合成將近一升的膽汁，也不是一次性使用的。如此看來，膽囊這個偽娘花起錢來還是有節制的。
膽經是十二經脈中最曲折的一條，好多“之”字形的急轉彎。因此膽經虛的話很容易造成氣血塞車。如果塞在下半身，敲膽經不失為一種好辦法。如果塞在上半身，多做些伸懶腰的動作會有幫助，一邊伸，一邊身體左右側彎到極限則效果更好。假使塞在頭部，那么就多做些搓耳朵和拉伸耳朵的動作。當然了，最好連耳朵后部摸起來鼓鼓的骨頭附近也搓熱，因為那里是膽經經過的地方。
不要小瞧了這三個動作，它們都是輔助生發陽氣的。長期堅持，可以陽氣充沛，神清氣爽。甚至，當你打瞌睡但又不得不強打精神聽領導作報告的時候，搓耳朵，可以讓你很快地清醒過來，不致被領導發現。不信，試試看。
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