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2014-04-16 20:38:45

按摩條口穴

寒冷的冬季，腿部受涼后易抽筋。另外，處在孕期的孕婦如果補鈣不及時和充足，也會發生腿抽筋現象。中醫認為，防治腿部抽筋，可采用穴位按摩的方法。穴位按摩不僅可防治抽筋，還能保健養生。　　按摩委中穴　　將中指...
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2014-04-16 20:38:16

幫助消化

白菜 含有大量粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結。　　西紅柿 含有豐富有機酸，如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成...
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2014-04-16 20:37:47

不良的飲食習慣

高壓的生活，不良的飲食習慣，使很多人，尤其是上班族存在著或輕或重的胃病。飲食不當，就會出現消化不良、腹痛、腹部脹滿、腹瀉或大便不通等病癥。中醫認為，可通過按摩氣海穴護胃，緩解胃部不適。　　俗話說“氣海...
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2014-04-16 20:17:44

頭項尋列缺

肚腹三里留　　足三里位于外膝眼下三寸，是胃經的合土穴。胃經與心、肝、膽、脾、肺、大腸、小腸有著經絡上的密切聯系，可相互影響，因此，足三里有健脾和胃、補中益氣、通腸導滯的功效。凡是肚腹的病，均可取此穴。...
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2014-04-16 20:17:14

皮膚染黃

假使肝膽出了問題，膽紅素不能順利排出而在體內堆積，就會將眼白和皮膚染黃，呈現黃疸。有些人類胡蘿卜素吃多了皮膚也會發黃，但不必驚慌，那是因為類胡蘿卜素是脂溶性的，可以儲存在皮下脂肪。當身體需要維生素A時，...
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