《Gift from the Sea》
在真誠的省視中，靜靜地釋放了自我，從努力穩定生活中，得到真正的自由。the here and the now
大海要人們學會耐心和信心，像那坦蕩的沙灘，始終靜靜地接納著它所送來的每一份禮物。
最大的願望是保有心境的平穩，盼望我的目光專注、意念單純、生活有目標，幫助我盡全力完成所有的任務。
我希望生命中能有大半的時間活在上天的恩典裡。這裡所指的恩典不單指宗教上的慰藉，而是一份能穩定生活的寧靜。
捨棄的不僅是多餘的衣物，也捨棄了追求虛榮的心。
不在乎別人會用什麼樣的眼光來看，因為我已漸漸揚棄了不必要的驕傲和自尊。
有權利在簡單與複雜之間做選擇，但絕大多數的我們都選擇了後者。
人就像寄居蟹一樣，有選擇自己外殼的自由。
如果一個人遠離了內在自我，同時也會與其他人疏離。
找回自我內在泉源的最好方法就是獨處。
藝術家天生就憎惡將自己一點一滴地向外流露，他們必須保留自己以求圓滿。
有目標的付出比較不會耗盡一個人的才智，付出的本質應是如此：在消耗的同時便獲得了更新。
如何在不斷的轉動中保持安穩沉靜，如何在紛擾的生活中充實內在的能量。
在最初的關係裡，兩個人沒有過去也沒有未來，只是單單純純地面對彼此，即使他們心中明白改變是自然的變化，是生命的過程，卻依然憎恨任何改變。
因為人們往往誤認：不能維持美好的單純感情便是悲劇。
在忘我的同時，才能找到自我。女人往往在忘我地沉浸於創作活動時找到自己，重新找回所需的力量來解決面臨的問題，來拾回被忽略已久的單純關係。
世上沒有永遠的獨一無二，只有許多獨一無二的片刻。
持久與否並非判斷事物真假的關鍵，就像紅蜻蜓只存在世上一朝，天蠶蛾只停留世間一夕。
所謂的「真實」也只能就一時一地來看，確確實實地存在過，便是真實。
人到中年終於可以完完全全地為自己而活，並且真實地做自己。而如果真是如此，那該是怎樣的自由與解脫!
過去女性一直在依賴與競爭之間來回擺盪，女性必須獨自找出他們真正的重心，並且獨自達到他們生命的完整。
恐懼，使得人們急著去掌握未來。
人的心靈是多變而間斷的，而理性則恆久不變。
我們的情緒，以及我們與他們之間的關係正是這樣間斷而不連續的。
生命中真正持續的是成長，真正不變的就是變。
每次海潮靜靜退落時，留下的不是一片死寂，而是另一個活生生的世界。
任何東西數量少的時候，反而更顯美麗。
美只有在空間的襯托之下才能恣意綻放。一切人、事、物也是在空白之中才顯得獨特、重要而充滿美感。
人們總是傾向選擇熟悉的事物，往往選擇和自己相同的人。
真正豐富人生的，卻是那些夾帶著驚奇與失望的陌生事物。
海濱的浪濤聲至今仍然在我耳際迴盪不已，彷彿對我訴說著：耐心、信心、坦率、以及孤獨、無常。這些正是大海給予我們的啟示。
~ 來自大海的禮物 ~ 佳句節錄
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