24h購物| | PChome| 登入
2008-05-04 11:30:12| 人氣37| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

自由之路 97.4

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

自由五重路：
對自己說關於自己的真話
對自己說關於別人的真話
對別人說關於自己的真話
對別人說關於別人的真話
對所有人說真話


原來自由的感覺是這樣

以前真話、謊話、善意的謊言、怕人家不開心而說出的遮遮掩掩的話，
佔著我的生活，
時間久了，說慣了，想太多了，
就真的愈來愈習慣那不真實的話語，
對自己和對別人的真話和感覺，
反而，就被覆蓋過去，
它仍在，只是上面蒙了一層厚厚的塵埃。

當我知道我可以不用再靠咡話來維繫關係時，
那層厚厚的塵埃，開始鬆動了，
最裏頭那真實的一部份開始露出一絲絲曙光，
我不須要再委曲自己，或是掩埋自己真實的聲音和情緒，
只是為了維持那摧彈可破的關係，
或是擔心別人的生氣或離開。

我知道我可以不用靠咡話來維繫關係，
即使我說出自己的真實和情緒，
薄弱的關係或許會淡逝，
但，真實的關係仍是可以存在的，
我可以不用靠咡話來維繫朋友、家人，愛人的關係，
我可以減少擔心表達自己的聲音和情緒，別人會有的反應，
因為，我是擁有自己的力量和自己的美好，
沒有人可以從我這拿走什麼，
沒有人可以傷害我什麼，
除非我選擇被傷害。

有時，還是會因為表達出自己真實的情緒和反應，
看到別人的臉色不對勁，生氣，或是失落等等
心情仍會受到影響，
有時會不由自主的又要自我歸因或是討好或是補償。
或是，如果a、b和我都是靠近的朋友，
即使我可能比較喜歡a，
在大家都在的場合，
我會公平的對待，或許是基於我的禮貌，或許是考慮b的心情，
或許是擔心b生氣，
我可能也不敢和a太靠近。
寫到這，
突然想跟我內在的小女孩說，
其實，
你可以不用再擔心害怕了，
你周遭的人，
他們不是你爸爸媽媽
你可以不用擔心你跟誰好
誰會生氣，
你不用害怕你如果不咡話
誰會離開你
你不用自我歸因，將任何人的離開或不開心歸於自己的責任，

現在的你，已經長大了，
現在的你
正擁有自己的力量，與自己的美好。


我要檢舉
台長： 晴天娃娃

您可能對以下文章有興趣

人氣(37) | 回應(1)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類 | 個人分類: 覺察與轉化 |
此分類下一篇:剛剛好的苦難 97.4
此分類上一篇:為往前行的力量作準備

我要回應
哈克
聽話
是曾經的努力

願意變化
是現在的用心

祝福亞琪
2008-05-05 19:54:00
版主回應
謝謝哈克
看到最後2句話
眼眶頓時濕了
2008-05-11 12:01:09
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文