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2009-12-04 16:10:35| 人氣433| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【０９〞飲食】１２／３刈包〃炒米粉〃湯包〃火鍋料

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 ☆２００９／１２／３【四】天氣晴★

睡覺ｔｉｍｅ→１點　　　起床ｔｉｍｅ→八點半

ㄈ我在上廁所→１次

 

ㄚ牛進補時間：

我在吃早餐：八點多↓

刈包一份、ｚｅｒｏ一罐

我在吃中餐：１２點↓

炒米粉一碗半、麻油煮蛋一碗

我在吃晚餐：五點半↓

湯包六個、些許火鍋料

■我在努力做運動■

早上刷牙洗臉時：抬腳跟各５下、腳往後抬各５下、睡覺前動動腳底板

在家裡做運動：半蹲畫８五分鐘

在店裡做運動：整理貨。。

洗完澡。。擦乳液用力滾我的肥肉！看看肉會不會小圈一點。

  

▲心情雜記▼

ＮＯ。刈包好久沒吃了。。。好吃。

ＮＯ。早上起床腳很冷。。冷冰冰。還外出幫自已買早餐

ＮＯ。狂完二手相機。。至少比較不會晃啦！

ＮＯ。冷清清的。。

我要檢舉
台長： 簡單生活

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