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2011-06-17 22:06:47| 人氣3,606| 回應10 | 上一篇 | 下一篇

柚子食事.四十九.紅豆薏仁湯

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(洗好混在一起的紅豆跟薏仁,紅白相間頗好看的。只是……。)





  自從得了什麼事也不想做的病之後,很多東西就開始長草了。其中以這個單位最嚴重,直接變成雙月刊去了。大致上說來,症頭時好時壞,一度嚴重到連印章都懶得刻。而要命的是,俺是靠這一行吃飯的。沒錢吃飯順便減肥固然是好,但是房租付不出來被踢出去餵蚊子則不是很妙。


  龍潭這地方別的沒有,水池多;水池多,蚊子自然宗族興旺。在下胖是胖,整顆被蚊子大軍扛回去吸乾還是可能的。正所謂人無遠慮必有近憂,還是要認份工作的。


  喔對,有人要刻印章嗎?(順道打個廣告)


  不過話說回來,懶散歸懶散,說到吃這件事情還是相當起勁的。


  來,紅豆薏仁湯。


  聽說這是好東西呢。尤其是薏仁,又名薏苡。當年伏波將軍馬援打交趾,因為這玩意兒可以「輕身省欲,以勝瘴氣」,於是在凱旋班師時載了一大車特選的薏仁回京城,打算推廣種植。沒想到隔幾年馬援病死軍中,在後續政爭的時候,被人家誣陷成一車真珠。結果原本馬革裹屍的雄心壯志,變成草蓆包一包扛去種。


  ……。


  ㄟ……。上面這一則故事的重點其實是薏仁是好東西沒錯,好到讓馬大將軍如此青目……。


  我們回來。關於紅豆跟薏仁的食療效用,請大家自行前去參拜估狗大神或是維基上帝,這邊就不囉唆了。(要是有稿費拿,俺就會從黃帝內經開始扯起。醬大家應該可以體諒吧?)


  紅豆薏仁湯這個可以當點心,也可以當減肥正餐的料理,其實很早之前就做過了。不過當年煮出來的結果,是一種心酸的回憶。


  有多酸?大概就醋精再濃縮314159倍那麼酸。


  你說這是怎麼煮的?簡單啊,就紅豆薏仁洗一洗,然後一鍋水,一大匙砂糖,上瓦斯爐開火。我還很有概念喔,隨手丟了一片乾燥過的橘子皮下去。大概巴掌那麼大。


  如此一個時辰之後。嗯,一道地獄料理出世了。紅豆硬得差點崩掉牙齒,然後薏仁糊到一個稀巴爛的程度。至於那湯,原本想說至少還有一個紅豆糖水喝,一嚐之下,苦的!


  我那一片橘子皮(其實應該說是陳皮)太大片、也煮太久,那苦澀味,一口就把舌頭給麻了。


  於是我確定自己沒有做點心的天份。


  直到前陣子終於又嘴饞了,在超市看到小包裝的紅豆跟薏仁,一時手癢就又買回家實驗。


  這回我可學乖了。紅豆得先泡水,洗一洗先浸他個兩、三個小時;薏仁好像也要泡水,那就一起下去……。


  慢著。薏仁這東西,印象中頗容易爛,也能泡上個把時辰?我查一下……。唔……,網路上所有的食神都說,薏仁不需要泡水……。


  我糗了。已經和下去了怎麼辦……。只能一粒一粒挑開不然怎麼辦。SOHO族沒別的,就時間多……。


  來,有圖有真相。挑好,紅豆也差不多泡好了……。













  於是,挑清楚,紅豆泡好。接下來電鍋加一杯水,先煮紅豆,等電鍋開關跳起之後悶一個小時。然後電鍋外鍋加半杯水,加薏仁下去再煮,之後再悶。最後加一大匙砂糖,再加點水煮一下。


  終於大功告成了。


  我是後來才知道,調味料應該在最後一道手續再加,不然食材煮不爛。而陳皮這玩意兒,煮紅豆湯還是要加的,但是只能加小小一片,大概小指甲那麼小就夠了;而且要在第一次電鍋開關跳起時就撈起來,只要香氣,不留澀味。


  哪,煮出來就是這樣:















  紅豆鬆軟,薏仁還帶點Q勁,整個沒話說。熱呼呼盛了一大碗當晚餐,剩下的冰起來,隔天下午的點心。這種大熱天啊,還是來點冰涼的甜湯才對。


  嗯。接下來,我看就再來開發個新的消暑妙品好了。冰鎮綠豆湯加米苔目應該不錯。我看看。……。


  回見啊各位。















台長: 柚子
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543
這個我也喜歡

柚子住龍潭
543常去龍潭晃ㄟ
2011-06-17 22:51:07
版主回應
喔?
是嗎?~~~那有空來泡茶ㄚ~~~~
2011-06-20 18:46:13
天氣晴
紅豆湯可以加黑糖丫~女生喝不錯哦~
2011-06-17 22:54:15
版主回應
事實上

這一鍋加的就是黑糖...........不然顏色應該會更分明些.........
2011-06-20 18:47:43
橘子妞
我們家都是分開煮,放涼後,加牛奶和在一起吃!
超好吃的!!!
2011-06-18 09:17:13
版主回應
我是懶惰
所以混在一起煮~~~~又不是要外賣~~賣相差點無妨啦~~~
2011-06-20 18:48:47
queenD
紅豆黑糯米加上龍眼乾也很好吃~~
2011-06-18 15:05:16
版主回應
你說的是台灣這邊甜米糕的作法吧.......
2011-06-20 18:49:46
ivy
ivy也常常得了什麼都不想做的症頭
但還是得做~
我也愛煮紅豆薏仁
紅豆紫米也不錯哦~
2011-06-19 11:38:38
版主回應
嗯.......有兩個人說紅豆紫米好吃了........下回來實驗看看好了~~~(做筆記ing)
2011-06-20 18:51:18
筱筠
不加糖的紅豆薏仁湯應該很難吃...
要不要考慮煮個素四神湯來喝?(四神湯有沒有季節限制?)
2011-06-19 23:30:32
版主回應
素.......素四神湯..........



遵旨
2011-06-20 18:52:06
queenD
不是甜米糕呀
就是把這些材料丟下鍋加水加糖即可..
(理論上應該就這樣,因為俺沒煮過)
^^
2011-06-21 13:05:41
版主回應
這玩意兒........台灣好像叫做八寶粥.....又名臘八粥.......
2011-06-21 22:19:32
瑪友友
這幾天,也天天吃紅豆薏芢,紅豆和薏芢都是有泡過的。

薏芢去濕氣,唉,我需要的。
2011-06-22 11:28:07
版主回應
其實我比較需要的是去油的............
2011-06-23 19:32:16
菡萏花閒
呵呵呵呵........
許久不見, 連煮紅豆湯也能這麼搞笑幽默!
你女朋友應該很幸福哦!
而且一定笑口常開! ^^"""
2011-06-23 00:22:09
版主回應
有啦

最近她研究所畢業論文搞定學位到手~~開心很多~~~~

~~重點是,之前被論文排擠成"小三"的在下,這會子終於有望扶正了........
2011-06-23 19:34:37
平沙落雁
期待你的下一道冰鎮綠豆湯+米苔目.
2011-06-25 01:14:19
版主回應
這要等我手頭上公主欽定的菜單做完了..........

我盡量趕.....
2011-06-25 05:37:11
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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