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2022-04-07 11:18:05

Omega-3的主要純素來源

到了現在，我們大多數人都同意每天攝入健康脂肪是一件好事。公眾已經註意到，並尋找可以將其輕鬆地納入飲食的方法；鱷梨吐司成為熱門食品，可持續魚類的運送服務有如雨後春筍。如果你是一個“靈活”的食客...
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2022-04-07 11:07:38

2019年的熱門草本補充品

人類利用草本植物來促進健康，已有多個世紀。如今，要食用天然狀態的草本植物而同時確保獲得穩定的營養，可能會是有難度的。因此，許多人選擇以草本補充品來促進健康和處理特定的健康問題。以下我們將會討論2019年的...
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2022-04-07 11:03:46

健康假期秘訣

如果不提前計畫，假期可能給健康帶來毀滅性影響。人們經常過度飲食，放棄日常鍛煉等常規活動，並經受更多的壓力。所以，假期絕對不是有益無害的。為了緩衝假期的不良影響，我認為有幾種天然產品是必需考慮的：免疫支...
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2022-04-07 10:59:48

關於乘飛機旅行時如何保持健康的10條建議

無論出差還是度假，到達目的地後生病都是一件大煞風景的事。為免下次乘飛機旅行時生病，請記住以下10條重要建議。 1.保持雙手清潔 乘機時隨身攜帶消毒凝膠或濕巾。疾病控制預防中心建議使用至少含60％酒精的消毒...
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2022-04-07 10:55:26

棕櫚酰乙醇酰胺（PEA）快速指南

棕櫚酰乙醇酰胺（PEA）是一種脂肪物質，產生於人體內，也見於動物內臟、雞蛋黃、橄欖油、紅花和大豆卵磷脂、花生等食物中。 PEA在技術上被稱為「促進解決的脂質信號分子」。這個詞的意思是PEA會影響細胞內的中樞控制...
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2022-04-07 10:52:31

鋸棕櫚能否幫助男性改善健康？

鋸棕櫚現在被許多有攝護腺問題的男性使用，但傳統上，土著文化的男女都使用它來緩解泌尿系統毛病，並用它來幫助促進睾丸功能和增加乳房尺寸。它也被用來幫助減輕消化問題和改進睡眠。孕婦或正在哺乳的婦女不應服用鋸...
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2022-04-07 10:46:40

自然平衡體內荷爾蒙的七個方法

您的身體是由各種腺體、器官和作用過程組成的複雜網路，而在其間起到溝通作用的化學信使叫做荷爾蒙。這種荷爾蒙網路組成了您的內分泌系統。 作為身體的主要調節者，內分泌系統管理著身體的各項功能，如心情、睡眠...
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2022-04-07 10:42:29

選擇最適合您的益生菌補充劑

當選擇益生菌時，市場上各種名目繁多的類型和品種常令人眼花繚亂，難以抉擇。而且，儘管在過去十年中我們對益生菌的了解已大大增加（在過去十年中發表了近20,000篇有關該主題的科學報告），但我們對其用途和益處的了...
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2022-04-07 10:38:14

冠狀病毒及其防範措施，以及增強免疫系統的方法

最近，新型冠狀病毒在武漢爆發；雖然此類病毒的其他形式曾在過去肆虐一時，但是，大多數人依然對其知之甚少。 冠狀病毒是能夠使人類和其他哺乳動物、鳥類、蝙蝠和爬行動物致病的一類病毒。 在人類感染病毒時，大部分...
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2022-04-07 10:34:26

白藜蘆醇：可能對精神健康有益的強大防氧化成分

白藜蘆醇是什麼？ 白藜蘆醇（RSV）是一種天然的多酚，具有植物雌激素的功能。它存在於漿果、堅果、葡萄和其他廣泛使用於亞洲醫學的植物來源中。來自動物和人體試驗的累積研究結果，顯示白藜蘆醇的防炎和防氧化作用可...
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2022-04-07 10:30:00

如何幫助預防呼吸道病毒感染

「普通感冒」是人們最常見的感染。可引起感冒症狀的病毒株超過220種。鼻病毒是最常見的，佔感染的50%。根據《病毒學期刊》上的一項2012年研究，第二位是冠狀病毒，感冒的15%至30%由其引起。 引起SARS（嚴重急性呼吸...
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2022-04-07 10:26:19

有關在線訂購天然產品所需要了解的事情

你有否看過《華爾街日報》一篇題為「你可能真的正在亞馬遜上購買垃圾」的文章？這篇有趣的文章廣為流傳。現在幾乎每個人都可以在網上市集開設商店並出售幾乎任何商品，《華爾街日報》記者是對此有感而發。因此，他們...
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2022-04-07 10:22:17

單月桂酸酯：為什麼要補充這種天然防菌劑？

單月桂酸酯是存在於母乳中的一種脂肪，它似乎具有天然防腐劑的作用。它也存在於椰子油中，也可在人體內由月桂酸產生，月桂酸通常佔椰子油中脂肪的約50％。 單月桂酸酯（又名單月桂酸甘油酯或月桂酸甘油酯）也有膳...
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2022-04-07 10:18:26

清潔你的洗衣程序

我們都有髒衣服，但許多商業洗衣劑含有有毒成分，可能有損健康。對洗衣產品作出更有意識的選擇，不僅可以減少你和你的家人接觸到的毒素，並可能對環境產生更正面的影響。如何更安全地選擇洗衣劑，以下是我們的提示。...
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2022-04-07 10:13:32

幫助延緩老化的天然方法

1513年，西班牙探險家胡安·龐塞·德萊昂和他的征服者隊伍來到我們現在稱為佛羅里達州的地方。據說，他和他的隊伍當時正在尋找傳說中的「青春之泉」。當然，他們沒有找到，而在幾個世紀後，許多人仍然在...
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