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2022-04-08 16:45:34

鎂的十大用途

鎂在人體細胞內的濃度僅次於鉀,位列第二。鎂的功用主要圍繞著其啟動多種酶的能力上。 在美國人中,鎂缺乏症極為常見,尤其是老年人群體和月經前期婦女。缺乏症通常是導致鎂吸收降低或鎂排出增加的附屬因素,例如...

2022-04-08 16:41:19

排除你的體內毒素

在過去的100年中,各種公司製造出了數以千計的化學物,並把它們棄入我們的水源、空氣甚至我們的家庭環境中。但對於這些化學物中的絕大部分,我們對它們造成的影響仍舊幾乎一無所知。然而,我們知道其中很多都會對健康...

2022-04-08 16:37:18

乳薊提取物與解毒

提升乳薊提取物效力 能對肝功能施加正面影響的植物非常之多。然而,最令人印象深刻的研究是針對乳薊 (Silybum marianum)提取物水飛薊素濃縮物進行的。這些類黃酮化合物對保護肝臟免受損傷,以及增強排毒過程起到巨大...

2022-04-08 16:33:21

維他命 K2的健康益處是什麼?

維他命 K2 是下一個維他命 D3 嗎? 就如對維他命 D3重要性的科學實證爆炸性增長一樣,另一種營養素,維他命 K,在治療各類健康狀況方面展現出巨大希望。事實上,由於大多數人在飲食中幾乎沒有維他命K含量,所以這是...

2022-04-08 16:28:45

活性炭的健康益處

美國藥典(USP)列明的食品級質量活性炭提供幾種重要益處。雖然炭可由煤炭、木材或其他物質製成,但由於此種活性炭被設計用在諸如腎透析單元的血液濾過設備上,因此 USP 食品級活性炭生產要求非常嚴格。如椰殼或木材...

2022-04-08 16:24:03

可能損耗必需營養素的5種藥物

處方藥和許多非處方藥(無需處方即可購買的藥物)可在慢性健康問題的症狀控制和治療中起著重要作用。但是,它們並非無潛在的副作用。 儘管美國人口僅佔全球75億人口的4.3%,但美國人民消耗世界藥物的25%。這不會帶來...

2022-04-08 16:18:45

螺旋藻的健康益處—藍綠藻

在許多人看來,螺旋藻是一種超級食品。它是一種易於消化的營養補充劑,屬於藍綠藻科,服用時可採用片劑或粉劑形態。螺旋藻起源於一種被科學家稱為“藍藻”的細菌,具體而言是鈍頂螺旋藻。 傳統上,螺旋藻...

2022-04-08 16:15:12

一種未得到充分利用的膳食補充劑——左旋肌肽

肌肽是一種天然分子,由兩種氨基酸—組氨酸和丙氨酸組成。它作為膳食補充劑已有數年曆史。但是,根據現有的科學資料,其普及程度遠不及應當達到的程度。肌肽在“易興奮”組織(如肌肉和神經組織)中起...

2022-04-08 16:12:08

3種蜜蜂產品及其益處

蜜蜂是了不起的生物,担起授粉的重大任務,對地球上的生命全然是關鍵性的。 愛因斯坦這段話經常被引用:「如果蜜蜂從地球上消失,人類頂多只能再活四年。」 特近,由於一種被稱為「蜂群衰竭失調症」(CCD)的現象,北...

2022-04-08 16:06:21

秋季做到平衡的阿育吠陀式小貼士

在將這些油直接塗抹到皮膚上時,請使用低溫榨壓的有機油。您應當安排好浴室,進入浴缸,在浴缸中裝上幾英寸深的水,讓身體保持暖和,同時按摩自己的身體。這樣可防止將房子裡其他地方弄得一團糟。 在開始前,將四...

2022-04-08 16:02:11

白藜蘆醇 – 青春之泉?

白藜蘆醇的來歷 在16世紀,Ponce de León 並不知曉白藜蘆醇這種化合物,但幾乎可以肯定的是,他在品味一杯西班牙酒時,攝入了這種化合物。大多數人都已聽說過,紅酒可能有益健康。那是為什麼呢?是酒中的酒精...

2022-04-08 15:56:18

天然蛋膜的保健功效

天然蛋膜(NEM)是一種新穎的營養補充劑,對於備受骨關節炎和其他關節健康問題引起的疼痛、僵硬和運動障礙之苦的人,它可起到快速緩解症狀的作用。 近期研究顯示,NEM 在用藥7-10天內就開始緩解關節痛和提高活動性...

2022-04-08 15:50:08

膠原蛋補充劑的功效

肌肉、骨骼、皮膚和肌腱的主要成分是膠原蛋白,它是人體內最豐富的一類蛋白質。具體而言,膠原蛋白在人體內所有蛋白質中佔比30-35%。膠原蛋白也被稱為結締組織,負責穩定皮膚和維持關節活動和靈活性。此外,膠原蛋白...

2022-04-08 15:43:50

13 種頂級精油以及它們如何有益您的健康

自人類文明開始以來,人們就在尋求精油的益處。埃及人曾在木乃伊製作過程和儀式慶典中使用精油。精油受到高度重視,經常作為禮物贈送他人,甚至可以作為貨幣用來交易。在《聖經》中,三聖人為嬰兒耶穌購買了黃金、乳...

2022-04-08 15:39:06

有助於感冒和流感的茶

草本茶可以幫助緩解流感和感冒症狀。 熱茶因它的溫暖、風味和芳香,是冬季里非常流行的一種飲品。熱茶可以幫助緩解流感引起的疼痛並增強免疫系統。許多為冬季飲用專門配制的茶中含有可以改善呼吸和舒緩喉嚨酸痛的...

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