24h購物| | PChome| 登入
2007-03-14 00:23:11| 人氣3,635| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

吃舒沛！減肥！

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

我最近很認真在減肥。

現在一天都控制在1200卡，

然後晚餐吃男朋友表妹推薦的”舒沛”

「舒沛會降低高脂肪與高醣類飲食的代謝與吸收，
經過多家醫療院所長時間臨床實驗及使用後，
發現可以安全的作為主食，又可以有效的減肥及帶來良好的生理效果。」

她吃起來的感覺就很像粥，
可以配一些小菜吃，
至少不會像賀寶芙那樣一層不變，
還算可以接受！

目前吃了一周多，瘦兩公斤。
新的束衣往內扣一格，
臉變小！腿稍微變細！

不過最近太忙了，還無法做到一周運動三次，
等三月底閑一點，再來開始吧~

希望趕快變瘦，胸部趕快變小！

不過，我最近唸到一個很悲觀的減肥理論，

肥胖是因為脂肪太多和太大。

至於這個大小數量，是決定於遺傳和兩歲前的餵食習慣，
而且，脂肪數量到青春期就會固定下來，

但是”人的脂肪是不會減少的，只能變小”

所以，脂肪多的人，食慾就大，也容易肥胖，
少的人，就很難吃胖。

因為每個人身體有一個基準線，
身體有自動回復的功能，
所以，天生就瘦的人，就算偶爾吃胖幾公斤，也很快就瘦回來。
但胖的人，瘦了幾公斤，如果不繼續節食運動，也會漸漸胖回來。

因此，減肥只能減少脂肪大小，無法減少數量。

所以，除非脂肪減少，也就是抽脂，
不然，天生脂肪多的人，要維持好身材，
就需永遠克制食慾和保持運動！

----------------
所以，我很認真的想要抽脂！








我要檢舉
台長： 小丸

您可能對以下文章有興趣

人氣(3,635) | 回應(2)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 流行時尚(美容彩妝、保養、造型、塑身、流行情報) | 個人分類: 打造身心健康生活 |
此分類下一篇:胖妹健康減肥記系列一：提高體溫力大作戰（泡澡、黑糖薑紅茶、走路上下班）
此分類上一篇:減肥救星！束衣！！！

我要回應
fanyi
迷錯~
這真是令人沮喪 = =
不過抽脂其實也建議變瘦了些在抽
比如說一個人可以抽2000cc好了
有變瘦的話,因為脂肪單位面積變小了,所以2000cc可以抽到比較多的脂肪
如果變胖的話,2000cc就抽到較少&quot數量&quot的脂肪
所以呢.......
就減肥--->抽脂--->再減肥 = =
這才會是終極的方法 Orz
2007-03-14 14:57:44
所長
　
這真是個令人悲觀的減肥理論
害我開始緊張起來
　
我發現我真的胖了
胖在有些女人想要大的地方
跟所有女人都不想要大的地方
但是
不管是哪個地方
我一點都不想要大啊...
　
哎
我變胖了
感覺沒救了...
　
　
2007-03-15 02:12:30
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文