身邊常有想找健身房的朋友詢問：去哪家健身房運動比較划算，雖然喜歡專業健身房的設備，但又覺得運動中心、單次...
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發表時間：2021-01-15 10:00:00 | 回應：26
因為疫情和天氣太冷的關係，這陣子去健身房運動的次數減少，吃多又一直久坐的我實在不想身材走樣，想選台機器訓...
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發表時間：2021-01-13 10:00:00 | 回應：23
可能因為最近氣溫降低，感覺全身筋骨僵硬，受過傷的右肩肌肉變得更緊，反手拉拉鍊時動作也受限了，就有想做徒手...
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發表時間：2020-12-10 21:05:45 | 回應：27
前年右肩受傷後除了積極復健外，為了讓活動度受限的肢體能恢復靈活和柔軟度，便開始藉由瑜珈運動來伸展放鬆。前不...
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發表時間：2020-10-23 15:02:46 | 回應：24
緊湊的生活步調讓我身心緊繃，很想找個安靜、舒適的美容SPA館來按摩。住新店的朋友跟我說靠近大坪林捷運站的美養莊...
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發表時間：2020-10-18 09:00:00 | 回應：27
這幾年越來越多女性朋友開始健身，但很多女生在健身房運動時，並不希望自己披頭散髮或動作表情被其他來健身的異性看...
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發表時間：2020-10-16 15:37:29 | 回應：23
被工作逼到全身緊繃很想放鬆也超想去度假，但現在不方便出國，還好台北市區就有能滿足願望的好地方。隱身於捷運...
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發表時間：2020-07-29 14:58:38 | 回應：22
想找健身房運動卻不知該選擇哪家好嗎?松山區八德路的BODY BODY八德館，200多坪空間規劃了有氧區、重訓區、free-we...
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發表時間：2020-07-14 13:51:49 | 回應：28
因太累而長帶狀皰疹就醫時醫生有提醒暫時不要運動，讓平時有運動習慣的我很頭疼，便考慮找台北健身房的私人健身教...
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發表時間：2020-06-23 15:49:06 | 回應：30
很多人已經運動很久卻效果不彰、或因為運動姿勢錯誤而受傷，就會想找專業的私人教練上一對一的課程，像我就是有...
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發表時間：2020-05-26 09:00:00 | 回應：21
有沒有發現長期勞累或長時間久坐都很容易腰背疼痛？那是因為深層肌肉無法維持脊椎穩定，而讓不適合長時間工作的淺層...
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發表時間：2020-01-02 16:07:01 | 回應：26
明明有運動也很節制但肩頸線條越來越不明顯、手臂後面多一塊肉嗎？那很可能是姿勢不良所引起的圓肩，就算不胖也...
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發表時間：2019-10-02 09:00:00 | 回應：26
在萬華上班的我忙到很疲累，有種難以擺脫的沉重感，便想找個不貴又專業的足體養生館按摩。搜尋時發現中華路、...
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發表時間：2019-09-28 15:25:48 | 回應：25
台北車站和西門町是我常常出入的躁咖，那一帶遊客多、商旅多、按摩店也超多，逛街逛到累時讓師傅們幫忙按腳、按頭...
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發表時間：2019-06-22 15:49:54 | 回應：20
拉筋就能長高你相信嗎？日本、紐約時尚圈大受歡迎的瑜伽導師石村友見，曾在日本電視節目上教藝人們透過Zero Train...
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發表時間：2019-05-02 12:00:00 | 回應：24
