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【跳鄭多燕健身操減肥】第三周運動減肥計劃表（附飲食計劃）

第三周已經開始了，我們會把運動開始後的第三周稱為“魔鬼第三周”。因為大多數人會覺得通過三周的運動，體重根本沒有多大的變化，而選擇放棄。這樣的認為是錯誤的，其實體重是在不斷變化的，從你開始運動的第一周的第一天起。雖然我們在第三周時看不到效果，但隨著時間的推移，再加上食用亞尼活力纖做...
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新聞台: 產後減肥瘦身－Miliy媽咪的幸福生活點滴 | 台長：Miliy媽咪
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