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(轉載)馬克媽媽產後減肥成功6大重點！（請抄筆記）

馬克媽媽減肥精華大全1.設定目標跟獎勵，用著堅定無比的心，相信自己辦得到！→內心很堅定的對自己說：「我一定會瘦！我一定會瘦！」信念真的很重要，如果妳連自己都不相信，那怎麼會成功呢？2.先從用對的態度量體重開始！→每天量體重最好是在起床尿尿後衣物單薄情況下測量，不要一天在體重機上來來回...
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新聞台: 產後減肥瘦身－Miliy媽咪的幸福生活點滴 | 台長：Miliy媽咪
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