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2013-08-29 11:35:39

運球篇:各種換手運球(CROSSOVER)


三:換手運球(CROSSOVER)介紹:這是個實用性最大的過人法。尤其是過正前方，並不偏向某一邊時。是個想要過人的人，必學熟的招式!A:前衝感覺換一次的換手基本教學:加點變化~要換手前瞬間，先極快拍個一兩下再運，破壞防...
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2013-08-29 10:22:53

運球篇:內外運球與晃人


七:內外運球和晃人腳步介紹:內外運球與晃人腳步可以搭配使用。這是個實用性大又好上手的招式，但要用的好，本身須有不錯的第一步爆發力。A:小幅度內外運球+晃人腳步教學:實戰:總之，就是非常好用啦!有爆發力的話~使用...
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2013-08-27 13:42:24

運球篇:各種背後運球


六:背後運球此招實用性不大，但具有觀賞性。若有興趣可以練練囉!A:原地背後換手一種是緩衝，變奏用的普通背後換手。可以在防守者很近時，做個簡單的換手動作。並不具有突破性，只具有保護性質!另一種是切入後的後拉式...
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2013-08-27 12:28:38

運球篇:各種跨下運球


四:跨下運球:實用性、觀賞性都很大，可用來變向，比換手運球多了用腳保護球的優勢。防守者在前方很近，若用換手運球容易被撈球，因為下球點在身前。若使用跨下運球，下球點在自己的身體下，不易被撈掉。但相對的，控...
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2013-08-26 18:46:44

運球篇:移動的基本功訓練


運球篇:移動的基本功訓練:基本護球動作+左右手運球不看球+側向移動+後退運球 二:左右邊切入流暢度佳+變速度+急停不收球三:快攻式運球 P.S附上心得: 一:切入前準備動作: 站穩基本姿勢，屁股翹出，抬頭看前方...
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2013-08-25 19:19:16

運球基礎過人總結


根據我仔細觀察NBA後衛的運球動作，與我自己打球累積的經驗。運球過人不外乎就是以下的各種姿勢的組合。就算是過人華麗的ALLEN IVERSON CHRIS PAULDERRON WILLIAMS KYRIE IRVING DERRECK ROSE.....等等，他們的動作都...
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2013-08-23 16:52:42

切入收球後的進攻方式


裡整理出幾個在切入收球後的進攻選擇~一:急停跳投(本人愛用招式)使用時機:體能夠強幾乎都可以，最好是接近籃框，防守者沒有貼太近。實用性為所有招是最大!但重點是自己要夠準囉~用法:http://www.youtube.com/watch?v...
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2013-08-23 14:33:43

運球篇:原地的基本功訓練


目前每次必練的基本功菜單:運球: 一:左右手基本動作各拍*50(可加入高低快慢變化，但都要運的大力) 姿勢:切入前準備動作(站穩基本姿勢):屁股翹出，抬頭看前方，雙腳略框於肩膀，屈膝重心在下方，被微彎但不駝背，手伸...
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2013-08-14 21:22:14

今年的籃球路


今年，首要目標是聯考。但根據我斷掉籃球這項運動一年的經驗，我今年一定要持續!與其花時間在網路上，不如出去來場刺激的球賽，或者是增強我的籃球實力。一周下來大量用腦，生理心理的確是需要運動來平衡阿!運動又有...
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2013-08-14 13:15:03

痞子英雄經典台詞給的省思


痞子英雄真的事超讚的一部影集，真不枉我決定看影集!我想，看影集有兩個好處，第一個:讓自己有個情緒波動的平台，可以當作休閒娛樂，時間又好掌握，不必和其他人的時間配合。第二:可以反思語學習劇中人物的思考觀念、...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 細看影集，反思自我
2013-08-12 21:22:59

限好友此刻很空虛

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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 突然的自我
2013-08-12 20:42:16

密碼保護驚覺!

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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 領悟(人生之路)
2013-08-07 00:06:41

對於這次的重考


這次的重考，對於我，並不是一般的高中生準備大考的心境。我並不是和身邊的競爭，我身邊並沒有人一起競爭，我要競爭的事我自己。我把它是為改變自己的一個關卡，用來加強我解決問題的能力(解題和自己找資源)、提高聽...
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2013-08-06 22:00:00

存在的意義


不知不覺20歲了。這20歲中，七千多個日子中，有許多片片斷斷的回憶與感觸。有滿滿的溫暖快樂、有對於未來期待、有對初次挑戰的興奮、有對成長的滿足感、有不少人的呵護、有不少的貴人、有許多第一次的新鮮感。但相對...
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