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關於健康的54項建議…

關於健康的54項建議 01、聰明地鍛煉 如果你在健身館裡只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。 一般來講，十個人中只有一個人了解正確的健身方法，絕大多數人的鍛煉目的似乎只是讓自己疲勞， 這種方法很容易受傷，而且收穫甚微，最好是對自己的鍛煉方法進行一次正確的評估。 02、多騎自行車 人們應該多...
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新聞台: ღ因為愛，所以愛，珍惜在一起的愉快ღ清風ღ加油部落格ღ | 台長：ღ轉角＊遇到愛ღ清風ღღ
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