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2016-09-17 08:04:21| 人氣504| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

八正道之正語

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正語可以減少干擾，讓思緒清明。

干擾包含：外界(肉眼看得到和看不到的世界)和自己困擾自己。

正宗法華經中提到正語，
除了不妄言(不惡口，不花言巧語、不說謊，不兩舌搬弄是非)外，
「正確性、善意性、鼓勵性」都深入淺出，
活用，可以廣結善緣，更可增長智慧。

正確性：留意自己說的話正確了嗎？
謹慎下，減少話隨環境脫口而出，進一步養成多觀察、少說話的習慣，幫助心不受環境影響，也助自己長時間觀察看到更多真相，印證「正確的話再說」是上策，良性循環，而讓自己有定力。

善意性：我覺得善意，但對方不一定感受得到。
1.能修正自己的說話表情、行為、句型和口氣，讓對方沒有誤解，也是種「正確性」；只有讓對方感受到善意，好心的提醒才不會白費。也才不會有「好心被雷侵」的感嘆。

2.要懂觀察：每個人接受建言的意願不同，可以接受的表達也不同。用合適的對方的方法表達，也是「正確性」。

3.不要嘮叨：再怎麼善意的話，說多了，給別人的通常是困擾。要思考自己為何會不斷想說，以信任對方的心，去除心中的畏懼，放下對外的掌控，改變方式相處。有心學習的人，說一次就會牢記心中，忘了或做不到的人，有他自己的困難和因緣。以「廣結善緣」為目標，小心嘮叨成結惡緣(相處關係變差)，就不會有「無語問蒼天」的感嘆。

鼓勵性：鼓勵是來自於對對方的信心，相信對方有能力對自己好，只差時間和經驗問題。
1.在這基礎下，就能保持鼓勵不會因時間和事情的磨練，讓自己的熱情心灰意冷。
2.話的「正確性、善意性」也是有能力鼓勵自我和他人的基楚。

結論：

1.正：最後能結善果的方向和過程。包含說話的時機和對象與表達方式。

2.對自己能正語，對外正語就容易。

3.接收正語：不論什麼樣的話，我都有能力化為正向的話，帶給自己助力，沒有煩惱。

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#八正道之正語#減少干擾的方法

台長：懷寬