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Business Yoga-結合生活工作修行的瑜伽

針對現代人如何在忙碌的生活中，依舊保持良好的能量，麥可羅區格西開示我們如何養成生活靜心的習慣，才是不斷運轉好能量的利器。＊起床時1.睡到自然醒:   剛睡醒是和自己的心最接近的狀態，讓自己從悠微的晨光中自然轉醒，取代吵鬧的鬧鐘鈴聲。讓心保持平和穩定。2.從感恩祝福開始:   一早的心情是...
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新聞台: 西藏心瑜伽~ | 台長：Kosha多潔卓馬
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