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瑜伽教學這條路(1)

  從開始瑜伽練習後，相隔數月，幾個朋友再看到我，都驚異我的變化。尤其從美國鑽石山回來之後，不管是外在身形、氣色，內在氣質也有很大的蛻變。其實就個人而言，對外在變化，沒什太大感覺(每天看自己覺得差不多)，只覺得每天的瑜伽練習帶給我生活很大的穩定和喜悅的力量，情緒和過去的暴躁比起來平...
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新聞台: 西藏心瑜伽~ | 台長：Kosha多潔卓馬
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