營養價值相當高的自製發芽玄米飲食減肥(含食譜) 自己動手製作發芽玄米，將玄米浸泡在水中2-3天，發芽後玄米中的維生素...
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發表時間：2011-12-05 14:44:36 | 回應：0
日常動物性蛋白攝取過量 就會啟動癌症?去年有則有趣的新聞，美國第一夫人蜜雪兒在白宮南草坪開闢菜園種植蔬果，並上電...
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發表時間：2011-12-02 17:39:38 | 回應：0
糙米小麥南瓜粥(食譜) 材料：西螺新鮮糙米(浸泡12H)、 澳洲小麥(浸泡4H)、南瓜、蔥、蔥油酥、鹽、油。西螺活鮮糙米...
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發表時間：2011-12-01 18:36:14 | 回應：0
紫花苜蓿芽~居家有機DIY
太平洋有機農藝【有機苜蓿芽培育紀錄】2011
使用培育器材: OP...
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發表時間：2011-12-01 10:38:52 | 回應：0
有機黃豆芽燜冬粉(食譜)材料：冬粉300公克、韓式泡菜100公克、韭菜段20公克、蒜末10公克、有機黃豆芽10公克調味料：醬...
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發表時間：2011-12-01 09:49:24 | 回應：0
台灣青仁黑豆富含鐵和銅等礦物質，其中的抗氧化物含量高於其他豆類 & 台灣青仁黑豆茶-食譜分享
上圖/使用台灣本...
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發表時間：2011-11-30 08:36:46 | 回應：0
黃豆芽拌炒青蒜(食譜)簡介:質地柔嫩，滋味鮮香。材料:主料：黃豆芽450克，青蒜100克，調料：沙拉油50克，鹽5克，味精3...
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發表時間：2011-11-29 10:53:27 | 回應：0
生機飲食定義及其內涵 (一)定義：指不吃動物性食品（肝醣→乳酸），也不吃人工程序（如：農藥、化學肥料、化學添加物...
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發表時間：2011-11-28 11:20:51 | 回應：0
蕎麥苗沙拉(食譜)_蕎麥_蕎麥
材料:蕎麥苗甜椒甜玉米
調味料:甜橙橄欖油蜂蜜
作法:1. 蕎麥苗洗淨後用鹽水泡十...
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發表時間：2011-11-27 17:32:44 | 回應：0
常吃豆芽好處多
鮮嫩的豆芽清香好吃，不但有蔬菜的味道，還有豆子的營養。多項研究發現，常吃豆芽好處多...
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發表時間：2011-11-26 15:30:39 | 回應：0
西螺糙米排骨粥 材料：西螺活鮮糙米(或DIY製成發芽米)約一杯,排骨半斤,蓮子半碗調味料：鹽巴少許 烹調時間：電鍋外鍋...
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發表時間：2011-11-25 11:56:40 | 回應：0
豆芽遠比豆子更加營養 豆類中的脂肪酸以不飽和脂肪酸居多，常吃豆類食品能起到防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化...
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發表時間：2011-11-24 09:34:56 | 回應：0
發芽糙米DIY~糙米黃豆發芽漿 糙米黃豆漿材料：糙米1/2杯 黃豆1湯匙 (亦可使用發芽米與催芽黃豆)調味料：紅海藻1茶匙(...
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發表時間：2011-11-23 12:02:12 | 回應：0
黑芝麻食譜~芝麻糙米糊 芝麻糙米糊材料：黑芝麻1/2杯 糙米1湯匙調味料：冰糖或糖蜜1湯匙作法：1.黑芝麻和糙米洗淨、...
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發表時間：2011-11-21 17:31:06 | 回應：0
有機黃豆芽鯰魚湯(食譜)原料︰ 鯰魚、 有機黃豆芽、薑片、料理米酒、芫荽、鹽。做法︰1、鯰魚 清洗乾淨，用米酒腌30分...
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發表時間：2011-11-18 11:46:16 | 回應：0
