女性愛乾淨是眾所周知的，不過，女性每天洗澡就是為了身體乾淨，減少細菌滋生。 而且女性在工作完一天后，洗個熱水澡可以緩解身體疲勞，更好的進入睡眠狀態。 但是很少有女性知道，洗澡的時候經常清洗三個部位，可以打通身體的穴位，起到延年益壽的作用。
那麼，女性在洗澡的時候要重點清洗哪三個部位？
首先是三角窩，三角窩指的是我們耳孔最上面的那個凹陷處，耳朵的清潔本來就是女性最容易忽視的地方，一般女性只有在掏耳屎的時候才會想起來耳朵。 但是，很少有人知道在洗澡的時候經常按摩三角窩，可以調節大腦神經，緩解神經衰弱的癥狀，而且對高血壓也有一定的降壓作用。 要知道女性最大的問題就是睡眠淺，不容易入睡，而睡眠品質好的人才更容易長壽，所以要經常清洗三角窩。 但是要記得在按摩三角窩的時候，動作要輕柔，手指搓揉到三角窩發熱就可以了。
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其次是胳肢窩也就是我們常說的腋窩，胳肢窩這個部位因為皮膚層薄，所以女性基本上就是用搓澡巾搓一下，清水沖洗一下就結束。 其實，胳肢窩這個部位正確清洗有助於長壽，這是因為胳肢窩有一個非常重要的穴位叫極泉穴，而這個穴位連通的是心臟，經常按摩對心臟健康有説明，而且還能降低患心腦血管疾病的風險。
特別是每天堅持按摩胳肢窩的極泉穴30下，還能有助於改善睡眠品質，也能緩解胸悶的情況。
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最後是腳趾頭，很多女性不知道洗澡還要清洗腳趾頭，泡腳按摩腳底人們都知道，腳趾頭還真的沒有幾個人按摩過。 都說腳是人體的末梢關節，其實腳趾頭才是，每天洗澡的時候揉搓一下腳趾頭，可以促進血液迴圈，讓腳部保持溫暖。 中醫說人老腳先知，而按摩腳趾頭可以延緩腳部衰老，也能促進腸胃消化，幫助身體消除水腫。
還有，要想不花錢洗出健康來，就要謹記洗澡的順序，一般人們是先洗頭然後再洗臉洗身體。 其實，洗澡的正確順序是先洗臉，再洗身體，最後在洗頭髮。
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這是因為洗澡的時候熱氣會刺激毛孔張開，如果你沒有及時的洗臉，就會導致臉上的髒東西進入毛孔裡，洗的更不乾淨。 還會導致毛囊發炎，臉上長很多的痘痘，也會讓皮膚變得粗糙起皺紋。
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而熱氣也會刺激身體排出代謝廢物，所以早洗完臉后的這個時間剛剛好，可以促進皮膚新陳代謝，也能刺激身體穴位，有利於健康長壽。 最後洗頭的時候，頭髮已經在熱氣的蒸騰下打開了穴位，這個時候再洗頭按摩就可以讓頭皮放鬆，有利於緩解疲勞，提高睡眠品質，有利於健康長壽。
这三个部位是需要女性重点清洗的地方，有助于健康长寿，各位女性朋友不妨自测看看，平时洗澡洗对了吗？
无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的家人和朋友就需要！谢谢！
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