根據相關研究顯示，我國約有60%的老人，與伴侶是分床睡的，為什麼會出現這種情況呢？ 老人之間分床睡對健康更有利嗎？
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為何國內大部分老人
會選擇分床睡？
人體到了一定年齡后，身體的各項機能會逐漸退化，很多人會出現睡眠品質下降的情況。
不少朋友發現，家中的老人神經比較敏感，在夜晚稍微聽到一些風吹草動，就很容易驚醒，身邊的伴侶翻個身、夜晚打呼嚕、說夢話等，都會對睡眠品質造成影響。
正常情況下，成年人每天的睡眠時間應該在8-9小時，人到了一定年齡后，睡眠時間會有所減少，對於上了年紀的老人來說，每天的睡眠時間大約在7小時左右。
如果人體長期缺乏睡眠，身體的精神狀況就會受到影響，因此很多老人為了提高自己的睡眠品質，會選擇和伴侶分床睡。
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此外，很多老年人到了一定年紀後，身體存在關節炎的情況，人體在夜晚睡覺的時候，如果不小心將關節部位露在外面，身體就容易出現關節疼痛。
當兩個人在一張床上睡覺的時候，難免會有互相搶被子的情況出現，夜晚寒濕氣比較重，老人體內就容易被寒氣入侵，不利於身體的健康。
最後，老人身體內的抵抗力比較低，如果身體感染了風寒，夜晚就會經常出現咳嗽、痰多的情況，不但會影響伴侶的睡眠品質，還可能會將感冒病毒傳染給伴侶，不利於人體的健康。
因此，有的老人在身體不舒服的時候，為了伴侶的健康，也會選擇主動進行分床睡。
由此可見大部分老年人選擇分床睡，主要是為了提高睡眠品質，不影響另一半的日常作息。
還有的老人是因為，身體出現感冒咳嗽的情況，不想傳染給伴侶，才會選擇進行分床睡。
那麼老人長期分床睡，會更有利於健康嗎？
02
六十歲以上老人，
長期分床睡更有利於健康嗎？
其實雖然說分床睡是有一定的好處的，能夠提升人體的睡眠品質，但是時間長了，不利於伴侶間的感情。
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夫妻在夜晚同床共枕的時候，可以進行一些貼心的交流，雙方進行一些溝通，更有利於家庭氛圍的和諧，如果長期分床睡，夫妻間的感情就可能會出現隔閡。
此外，人體到了六十歲以後，身體內的血壓、血脂容易出現升高的情況，一些心腦血管疾病，比如中風、心肌梗塞等，往往都是在夜間發作的。
夫妻睡在一張床上時，如果伴侶身體出現了一些異常情況，也能夠及時發現進行求助，但是如果自己一個人睡覺，疾病的治療就可能會延誤，這樣一來是不利於人體的健康的。
因此總的來說，夫妻之間還是在同一張床上睡覺比較好，這樣相互之間也能夠照顧，如果不是因為一些特殊原因，建議大家還是不要分床睡。
“同宅不同房，同房不同床，同床不同被，同被背靠背。”
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这是相声大师们用来描写老年夫妇感情淡漠的套话，是用来搞笑的，但是也反映了老年夫妻生活的实际情况。
中国人的生活习惯，夫妻到了老年一般就要分床、分房睡觉。尤其是农民，五十岁以后，儿子结了婚，老夫妻一般就不再同床或同房睡觉了，否则就会被视为“老不正经”。
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